Quando prendere 5htp dopo il rotolamento?
Cosa significa questo per te, il tossicodipendente responsabile? Bene, significa che l'assunzione di alcuni antiossidanti prima e dopo l'uso di droghe può aiutare a prevenire danni alle cellule. Alcuni antiossidanti popolari:
• Vitamina C: Nota anche come acido ascorbico, la vitamina C si trova in grandi quantità negli agrumi come lime, arance e pompelmo. Oltre ad essere un antiossidante, la vitamina C è importante per il sistema immunitario. La vitamina C è una vitamina solubile in acqua, quindi rimane principalmente nel sangue e in altre parti ricche d'acqua di cellule come il citoplasma.
• Vitamina E: Importante dal punto di vista nutrizionale, questa vitamina è anche un buon antiossidante. La vitamina E è liposolubile (grasso), che gli consente di penetrare profondamente nei tessuti adiposi (incluso il cervello) e persino di entrare nelle pareti cellulari. In un esperimento, i topi alimentati con una dieta gravemente carente di vitamina E hanno sofferto di una grave neurotossicità quando gli è stata somministrata una grande dose di MDMA, mentre i topi con una dieta normale sono rimasti illesi!
• Acido alfa-lipoico (ALA): L'ALA è un antiossidante interessante perché è sia liposolubile che solubile in acqua, permettendogli di arrivare praticamente ovunque nel corpo. Come rovescio della medaglia, ALA è più irritante per lo stomaco di E e C, limitando la quantità che può essere comodamente assunta. ALA può anche essere scomposto molto rapidamente nel corpo.
• Melatonina: Tradizionalmente venduta come aiuto per il sonno, la melatonina è un antiossidante molto efficace in base al peso, ma alle dosi raccomandate (appena 0,25 mg) sarebbe inefficace da usare come antiossidante. Dal momento che non so quali sarebbero le conseguenze di dosi elevate (100 mg o più), non consiglio la melatonina per questo scopo.
• Tè verde, estratto di pelle d'uva,Estratto di semi d'uva, ecc.: Queste sostanze hanno proprietà antiossidanti significative, ma sono relativamente non ricercate. Potrebbero non essere trasportati efficacemente nel cervello.
Cosa dovrei prendere? Quanto?
Per gli antiossidanti, consiglio vitamina C ed E, punto. Sono attivamente trasportati nel tuo cervello (dove sono più necessari), sono generalmente ben tollerati, economici, prontamente disponibili e abbastanza ben ricercati (nel contesto sia della salute generale che dell'uso dell'MDMA). Prova 2-4 compresse / capsule di ciascuna entro poche ore dall'assunzione di MDMA e di nuovo dopo essere sceso. Un po' di più anche il giorno dopo non può far male.
Quando prendi MDMA (aka ecstasy o molly), l'euforia impennata che senti sono in realtà i tuoi neuroni che aprono le loro porte per consentire alla serotonina stoccata di riversarsi. Con le molecole di serotonina che galleggiano negli spazi tra le cellule cerebrali, sono libere dai recettori delle cellule adiacenti da afferrare, come una raffica di palle da baseball in un campo di guanti. La magia avviene una volta catturate le molecole.
La serotonina è una molecola di segnalazione. Quando abbastanza recettori su un neurone riescono a prenderlo, il neurone "spara", dà il via a una reazione a catena elettrica di segnalazione in tutta la rete cerebrale di cellule che alla fine si traduce in felicità, empatia, socialità e un maggiore senso del tatto associato al rotolamento sull'MDMA. Alla fine, le molecole vengono rilasciate, e vengono raccolte dalle cellule da cui sono state espulse per la prima volta, dove vengono scomposte da un enzima chiamato monoammina ossidasi. L'ondata di segnalazione "felice" cessa fino a quando un nuovo trigger rilascia un'altra ondata di serotonina.
Quando prendere 5htp durante il rotolamento?
La giuria è ancora fuori su questo per mancanza di scienza.
È generalmente considerata una buona idea usare5-HTPnelle settimane tra un rotolo e l'altro per ricostituire i livelli di serotonina. L'uso quotidiano di 5-HTP (in genere 200-300 mg) non sembra causare problemi.
Alcune persone giurano usando 5-HTP per appianare la discesa e ridurre i "postumi della depressione", ma solo se non hanno esagerato con MDMA in primo luogo. E solo se non sono su antidepressivi. Entrambi sono bandiere rosse per 5-HTP.
5-HTP può proteggere le cellule nervose dagli effetti neurotossici dell'assunzione di troppa estasi.
D'altra parte, ci sono diversi account che dicono che prendere 5-HTP poche ore prima che MDMA possa, paradossalmente, rovinare il rotolo bloccando l'euforia magica.
Personalmente, eviterei il 5-HTP pur sentendo gli effetti dell'MDMA.
Quando sei "in piedi" sull'MDMA, c'è molta serotonina rilasciata. Tutto questo è fantastico, mentre il tuo cuore e la tua mente brillano come bei falò, e poi il tuo cervello gradualmente fa crollare tutto e torni giù. Ma se aggiungi 5-HTP al mix (o peggio, un antidepressivo MAOI), è come far cadere un bastoncino di dinamite sul tuo bel falò. Il cervello può andare in tilt.
Riferimenti:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling