Polvere di Lucuma cruda

Cos'è Raw Lucuma Powder?

Polvere di Lucuma crudaè conosciuto come "l'oro degli Incas" nel suo paese natale, il Perù. Qui viene utilizzato per insaporire sia piatti salati che dolci ed è il gusto di gelato più popolare della regione.

Raw Lucuma Powder sta guadagnando una reputazione globale e sta diventando un'aggiunta popolare alle ricette salutari di frullati e dessert.

La polvere di lucuma organica cruda può essere utilizzata come una sana alternativa allo zucchero ed è facile da incorporare nella dieta semplicemente utilizzandola in cottura o aggiungendola a ricette dolci.

La polvere di lucuma organica grezza è un dolcificante meravigliosamente versatile che esplode con un sapore simile all'acero. È'un'ottima aggiunta alle ricette salutari se vuoi un tocco dolce e superfood.

Informazioni di base:

La composizione di Lucuma, determinata sulla base di 100 grammi di parte edibile è:

Benefici della polvere di Lucuma cruda:

1.LUCUMA PU AIUTARE A PREVENIRE IL DIABETE

Secondo uno studio del 2009, la polvere di lucuma grezza ha un potenziale antidiabetico. Può diventare una parte essenziale della gestione economicamente vantaggiosa dell'epidemia globale di diabete di tipo 2. Con un IG basso, la polvere di lucuma può diventare parte della prevenzione del diabete come un frutto preferito da tutti coloro che sono a rischio di diabete e stanno osservando il loro livello di zucchero nel sangue.

2.LUCUMA PU AIUTARE A MIGLIORARE L'IPERTENSIONE

Uno studio del 2009 ha scoperto che la lucuma ha un potente potenziale anti-ipertensione. Poiché l'ipertensione è stata collegata sia alla salute del cuore che al diabete, la lucuma è chiaramente un frutto importante per prevenire e migliorare queste condizioni di salute. L'aggiunta di un misurino di polvere di lucuma ai tuoi frullati può aiutarti a mantenere una pressione sanguigna sana.

3.LUCUMA HA PROPRIETÀ DI RIMEDIO DELLE FERITE

La polvere di lucuma organica grezza non è solo benefica se digerita, ma può essere utilizzata anche localmente. Secondo uno studio del 2010, l'olio di lucuma ha fantastiche proprietà curative delle ferite e favorisce la rigenerazione della pelle.

4.LUCUMA PU AIUTARE A CREARE UNA PELLE LUMINOSA

Lucuma è ricco di vitamine e minerali, tra cui vitamina C, calcio e potassio, tutti essenziali per la salute della pelle. Uno studio del 2010 ha anche scoperto che la lucuma può promuovere la rigenerazione e la salute della pelle. I tuoi amici saranno sorpresi di apprendere che la ragione dietro la tua pelle giovane è la polvere di lucuma.

5.LUCUMA È UNA RICCA FONTE DI FLAVONOIDI

Come ha scoperto uno studio del 2010, la polvere di lucuma grezza è ricca di flavonoidi. I flavonoidi non sono solo responsabili del colore vibrante del tuo cibo, ma sono anche noti per i loro benefici per la salute che riducono l'azione antiossidante e l'infiammazione. Questo'è un motivo sufficiente per aggiungere più polvere di lucuma alla tua dieta.

6.LUCUMA È UN CARBOIDRATO SANO

Essendo un frutto, la polvere di lucuma organica cruda è un'ottima fonte di carboidrati. Ma don'non diventi carb-fobico qui. Lucuma è sicuramente un buon carboidrato. Ha un IG basso che non rovina la glicemia e funziona anche per i diabetici. La polvere di Lucuma è anche una ricca fonte di vitamine e minerali salutari.

7.LUCUMA PU AIUTARE A COMBATTERE L'INVECCHIAMENTO

Anche se ha vinto'non cambia il numero di candele per il tuo compleanno, con l'aiuto di tutti gli antiossidanti, la lucuma può prevenire e rallentare i segni dell'invecchiamento, come rughe, mancanza di energia e malattie. Sembri più giovane con l'aiuto della polvere di lucuma.

8.LUCUMA PU AIUTARE A PREVENIRE L'ANEMIA

Lucuma è un'ottima fonte di ferro e può aiutare a prevenire l'anemia. Questo è particolarmente importante per le donne e gli atleti con le mestruazioni. Se sei a rischio di sviluppare anemia, assicurati di aggiungere un misurino di polvere di lucuma ai tuoi frullati quotidiani.

9.LUCUMA PU AIUTARE A COMBATTERE E PREVENIRE LE MALATTIE

I frutti tendono ad essere ricchi di vitamine e la polvere di lucuma organica cruda sta battendo la maggior parte dei frutti con il suo contenuto di nutrienti. È ricco di vitamine, minerali, antiossidanti e flavonoidi che possono aiutare a combattere e prevenire le malattie nel tuo corpo.

10.LUCUMA FA BENE AI TUOI MUSCOLI

La polvere di lucuma cruda è un'ottima fonte di potassio che può aiutare il recupero muscolare. È un'ottima scelta per un allenamento e per gli atleti di resistenza in generale

Applicazione cruda della polvere di Lucuma:

1. La polvere di frutta Lucuma può essere aggiunta a qualsiasi bevanda, frullato, yogurt, muesli, budino o pasticceria.

2.Lucuma in polvere è ideale per realizzare gelati gourmet, integratori alimentari e bevande funzionali perché aiuta a combinare ed emulsionare grassi e oli con zuccheri e polisaccaridi.

3. Puoi usare la polvere di lucuma nella cottura di torte, biscotti e torte per fortificare il contenuto nutrizionale del tuo dessert.

4. La polvere di lucuma organica produce anche alimenti per bambini sani. Come con qualsiasi integratore alimentare, consulta sempre il tuo medico prima di modificare la tua dieta.

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