cos'è la quercetina
La quercetina è un pigmento vegetale (flavonoide) che le persone a volte prendono come medicina.
Si trova in molte piante e alimenti. La maggior parte degli studi esamina l'impatto dei flavonoidi come la quercetina all'interno della dieta piuttosto che come integratore.
Quali sono i benefici della quercetina
Quercetinaha effetti antiossidanti e antinfiammatori che potrebbero aiutare a ridurre il gonfiore, uccidere le cellule tumorali, controllare la glicemia e aiutare a prevenire le malattie cardiache.
La quercetina è più comunemente usata per le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni e per prevenire il cancro. È anche usato per l'artrite, le infezioni della vescica e il diabete, ma non ci sono forti prove scientifiche a sostegno della maggior parte di questi usi. Inoltre, non ci sono buone prove a sostegno dell'uso della quercetina per COVID-19.
Che cosa si trova la quercetina in
Frutta e verdura sono le principali fonti alimentari di quercetina, in particolare agrumi, mele, cipolle, prezzemolo, salvia, tè e vino rosso. L'olio d'oliva, l'uva, le ciliegie scure e le bacche scure come mirtilli, more e mirtilli sono anche ricchi di quercetina e altri flavonoidi.
Di cosa è fatta la quercetina
La quercetina è un pigmento vegetale (flavonoide). Si trova in molte piante e alimenti, come vino rosso, cipolle, tè verde, mele, bacche, Ginkgo biloba, erba di San Giovanni, sambuco americano e altri. Il tè di grano saraceno ha una grande quantità di quercetina. Le persone usano la quercetina come medicina.
Quercetina in polvereè usato per il trattamento di condizioni del cuore e dei vasi sanguigni tra cui "indurimento delle arterie" (aterosclerosi), colesterolo alto, malattie cardiache e problemi di circolazione. È anche usato per il diabete, cataratta, febbre da fieno, ulcera peptica, schizofrenia, infiammazione, asma, gotta, infezioni virali, sindrome da stanchezza cronica (CFS), prevenzione del cancro e per il trattamento di infezioni croniche della prostata. La quercetina è anche usata per aumentare la resistenza e migliorare le prestazioni atletiche.
Da cosa deriva la quercetina
La quercetina, un pigmento vegetale, è un potente flavonoide antiossidante e più specificamente un flavonolo, che si trova principalmente in cipolle, uva, bacche, ciliegie, broccoli e agrumi. È un antiossidante versatile noto per possedere capacità protettive contro le lesioni tissutali indotte da varie tossicità dei farmaci.
Quanto tempo ci vuole perché la quercetina funzioni
Gli scienziati hanno a lungo considerato la quercetina e altri flavonoidi contenuti in frutta e verdura, importanti nella prevenzione del cancro. Le persone che mangiano più frutta e verdura tendono ad avere un minor rischio di alcuni tipi di cancro. Studi su animali e provette suggeriscono che i flavonoidi hanno proprietà anti-cancro.
Per la quercetina, vi preghiamo di contattarci via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Riferimenti:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-294/quercetina
https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/quercetin
https://www.rxlist.com/quercetin/supplements.htm
