cos'è l'astaxantina?
Astaxantinaè uno degli integratori antiossidanti più ricercati in questo momento - e con una buona ragione. Non è solo una centrale elettrica antiossidante, ma anche piena zeppa di proprietà anti-affaticamento e antinfiammatorie, oltre a una serie di altri benefici per la salute.
L'astaxantina è una tonalità che ha un posto con la famiglia dei carotenoidi. Si trova in crostacei, pesci (in particolare pesci selvatici) e diverse creature e verdure che includono un tono rubicondo.
Nei crostacei, è circondato da una proteina e consegnato dal calore - questo è il motivo per cui gamberetti e aragoste diventano rossi quando vengono cotti. L'astaxantina presente nel tessuto del salmone, in particolare il salmone selvatico, consente loro di nuotare a monte verso aree più utili per la loro proliferazione – senza di essa, non sarebbero in grado di raggiungere questo grande risultato.
L'astaxantina è inoltre presente in enormi quantità nella crescita verde Haematococcus pluvialis , che è responsabile della tonalità rosea del pesce che lo divora.
Anche l'astaxantina prodotta viene creata artificialmente, nonostante sia comunemente meno favorita dell'astaxantina da fonti normali.
L'astaxantina supporta il benessere delle articolazioni, della pelle e della struttura vascolare. È inoltre uno dei principali rinforzi cellulari che può attraversare sia l'ostruzione del cerebro del sangue che il confine sangue-retinico , permettendo sia alla mente che agli occhi di sfruttare al meglio i suoi vantaggi. Anche l'intero organo interno risponde ad esso.
I BENEFICI DELL'ASTAXANTINA
I benefici dell'astaxantina sono numerosi e si riflettono in molte forme:
Effetti antiossidanti [1] :
Gli effetti dell'astaxantina sono da 10 a 100 volte più potenti di altri antiossidanti (come il b-carotene). Il suo effetto protettivo contro l'ossidazione è stato dimostrato per quanto riguarda i danni alle membrane, al DNA e al sistema cardiovascolare.
Effetti cardiovascolari [2] :
L'astaxantina aiuta a migliorare il profilo lipidico del sangue: riducendo il colesterolo totale medio, l'LDLc e i trigliceridi e aumentando l'HDLc.
È stato anche dimostrato di promuovere la salute arteriosa negli adulti che soffrono di sindrome metabolica e di migliorare significativamente il flusso sanguigno.
Effetti antinfiammatori[3] :
L'astaxantina è un antinfiammatorio senza effetti collaterali che funziona bloccando l'enzima COX-2. Aiuta a proteggere dall'ossidazione mitocondriale e dall'infiammazione. È stato anche dimostrato di ridurre l'accumulo di acido lattico nei muscoli, riducendo così il dolore post-esercizio.
Effetti sulle prestazioni fisiche [4] :
L'astaxantina aiuta ad aumentare la forza fisica e ridurre al minimo i tempi di recupero muscolare dopo lo sforzo. Contribuisce anche ad aumentare la resistenza all'affaticamento durante l'esercizio fisico intenso.
Effetti sulla pelle e sugli occhi [5,6] :
Le proprietà di Astaxantina aiutano a proteggere dai danni causati dalle scottature solari e dai raggi ultravioletti. Aiuta anche a ridurre le rughe e aumentare l'idratazione della pelle.
Effetti neurologici [7] :
L'astaxantina protegge le cellule e il sistema nervoso dai danni ossidativi. Contribuisce alla protezione delle funzioni neurologiche e aiuta persino a potenziare le funzioni cognitive negli anziani.
L'astaxantina ha molti benefici per tutto il corpo. È solubile in grasso e preferibilmente deve essere assunto con un pasto al fine di massimizzarne gli effetti.
Benefici dell'astaxantina per la pelle
In breve, i benefici dell'astaxantina nella cura della pelle sono abbastanza evidenti:
Funziona con altri antiossidanti per aumentare la loro potenza
Aiuta a ridurre la perdita di umidità e mantenere la pelle fresca e sana promuovendo una carnagione liscia
Rompe il collagene per aumentare l'elasticità della pelle e paffuto della pelle
Funziona contro le macchie e le rughe dell'età
Aumenta il rinnovamento cellulare lavorando per l'anti-invecchiamento
Assorbe specifici raggi ultravioletti per combattere i radicali liberi verso la formazione di cancro della pelle
Aiuta il tuo corpo a sostenere e proteggere dall'invecchiamento fotografico e dai danni indotti dal sole
Agisce come un percorso infiammatorio ed equili bilancia il nostro sistema
Astaxantina beneficia gli occhi
Per molte persone, la salute degli occhi è una preoccupazione crescente man mano che invecchiamo. Più di 6,5 milioni di americani over 65 hanno vari problemi di salute degli occhi. E ci sono sempre più prove di carotenoidi antiossidanti che svolgono ruoli importanti nel mantenere i nostri occhi sani.
Come carotenoide più potente là fuori, l'astaxantina non fa eccezione. I primi studi hanno dimostrato che l'astaxantina può aiutare a mantenere la salute degli occhi e promuovere una visione sana, potenzialmente rallentando i sintomi di preoccupazioni oculari legate all'età. E può anche aiutare a ridurre l'affaticamento e l'affaticamento degli occhi.
L'astaxantina può anche aiutare a difendersi dai danni ossidativi derivanti dall'esposizione alla luce blu da dispositivi digitali, lampadine ad alta efficienza energetica e sole, insieme ad altri nutrienti che supportano gli occhi luteina e zeaxantina. Astaxantina di Undersun per gli occhi sono disponibili in softgel che vanno da 4 mg a 12 mg da prendere una volta al giorno, che è la stessa gamma di dosaggio ricercatori dicono hanno prodotto i migliori risultati.
