Cos'è la gelatinizzatamaca polvere, e come si confronta con altri tipi di maca?" Questa è una delle domande più comuni che riceviamo e siamo felici di rispondere per intero qui.
INFORMAZIONI MACA
La Maca, conosciuta anche come ginseng peruviano, è la pianta agricola più alta del mondo, che prospera ad altitudini superiori ai quattromila metri (quattordicimila piedi) nelle Ande peruviane. È tipicamente coltivato come biennale (piantato un anno e raccolto il successivo), ma lasciato a se stesso (e a seconda del clima, dal momento che la maca non può crescere in climi caldi), è probabilmente una pianta perenne, cioè ritorna ogni anno.
La pianta di maca fa parte della famiglia delle Brassicaceae, quindi è botanicamente correlata a broccoli, cavoli e cavolfiore (tra molte altre verdure molto amate). Le foglie hanno un sapore leggermente piccante e la radice è un tubero simile a una rapa che ha un sapore (a seconda di chi chiedi) cremoso con sentori di butterscotch, debolmente nocciola o un tocco amaro. Tuttavia, mentre tutte le parti della pianta di maca sono commestibili, è la radice che è il superfood. E quanto è super questo cibo? Continua a leggere!
I nativi andini stanno crescendo, preparando e mangiando maca per migliaia di anni, e potrebbe non essere un'esagerazione dire che la densità nutrizionale della Maca e le proprietà che migliorano l'energia hanno reso possibile la vita nelle altitudini estreme e nel tempo impegnativo delle Ande. Maca è un alimento davvero funzionale in quanto supporta la resistenza e l'adattabilità. I guerrieri inca consumavano maca prima della battaglia e i bambini peruviani vengono nutritimacaporridge più volte a settimana per sostenere la crescita cerebrale e costruire muscoli.
Polvere di maca vs capsule
Molte persone godono del sapore unico di nocciola e terroso della maca – un grande complimento per caffè e dessert. Per coloro che non sono interessati al gusto, sono disponibili opzioni di capsule. Mentre le capsule sono un po 'più costose su base per porzione, potrebbero essere più convenienti. I benefici della radice di maca possono essere acquisiti in polvere o in forma di capsula, quindi alla fine si baserà sulla preferenza del sapore e dell'uso.
Il momento migliore per prendere la radice di maca
Prendere una o due capsule, la prima cosa in a.m. a stomaco vuoto. "Dovresti sentire una differenza tra una settimana e un mese", afferma Cwynar, notando che le donne dovrebbero guardare a qualsiasi cambiamento di ciclo. "La maca a volte può causare periodi irregolari se la dose è troppo alta. In tal caso, ridimensionare indietro.
Quanto tempo ci vuole perché la radice di maca funzioni
Prendi 1 cucchiaino, o 3,1 grammi, di maca in polvere ogni giorno per 6-12 settimane per vedere i benefici avere effetto. I dosaggi utilizzati negli studi variavano da 3 a 3,5 grammi al giorno.
Per la polvere di maca sfusa, contattaci via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Riferimenti:https://www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://furthermore.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte
