Fette Di Kiwi Essiccate

Cosa sono le fette di kiwi essiccate?

I nostrifette di kiwi essiccatoha un delizioso sapore dolce e leggermente piccante. Queste fette di kiwi essiccate hanno un colore verde vivace che è molto divertente da guardare, ma anche meglio da mangiare. Il kiwi liofilizzato è un aiuto digestivo naturale ricco di enzimi, fibre e potassio, per tenere sotto controllo gli elettroliti. Sono anche una buona fonte di antiossidanti protettivi e vitamine che stimolano l'immunità. Gustateli come uno spuntino salutare o immergeteli nel cioccolato per una vera delizia!

Informazioni di base:

Benefici delle fette di kiwi essiccato:

1. Il kiwi previene la coagulazione del sangue

È stato scoperto che le fette di kiwi essiccate prevengono la coagulazione del sangue e gestiscono la pressione sanguigna riducendo la quantità di grasso nel sangue. È stato riscontrato che ciò è avvenuto senza influire negativamente sui livelli di colesterolo nel sangue. L'aspirina è solitamente il farmaco raccomandato per prevenire gli eventi cardiovascolari. Tuttavia, l'aspirina può causare infiammazione e ulcere nel tratto gastrointestinale. Gli studi dimostrano che consumare da 2 a 3 kiwi al giorno può sostituire un'aspirina quotidiana per aiutare a fluidificare il sangue e migliorare la salute del cuore per un periodo di tempo.

2. Il kiwi può aiutare l'asma

L'asma può essere debilitante. Il respiro sibilante e la mancanza di respiro sono alcuni dei sintomi più comuni relativi a questa condizione. La presenza di elevate quantità di vitamina C e antiossidanti nei kiwi può aiutare a controllare i sintomi dell'asma. Uno studio ha dimostrato che la funzione polmonare era migliorata in coloro che consumavano regolarmente kiwi.

3. Il kiwi migliora la digestione

Le fette di kiwi essiccate contengono una buona quantità di fibra alimentare che lo rende utile per migliorare la digestione. Oltre al contenuto di fibre, il kiwi liofilizzato contiene anche un enzima, l'actinidina, che può abbattere efficacemente le proteine ​​nell'intestino. Dopo aver mangiato un pasto abbondante, si consiglia di mangiare un kiwi perché può aiutare a scomporre le proteine ​​dure della carne e del pesce che spesso possono causare gonfiore. I kiwi hanno anche un lieve effetto lassativo che può aiutare un sistema digestivo lento.

4. Il kiwi aiuta a regolare la pressione sanguigna

Le fette di kiwi possono aiutare a ridurre la pressione alta e prevenire malattie come infarto e ictus. Uno studio ha dimostrato che chi ha mangiato 3 kiwi al giorno per 8 settimane ha avuto una riduzione della pressione diastolica e sistolica. I kiwi contengono un antiossidante, la luteina che potrebbe essere la causa della sua capacità di regolare la pressione sanguigna. La vitamina C nei kiwi può anche contribuire a ridurre la pressione sanguigna.

5. Il kiwi supporta la funzione immunitaria

La vitamina C è importante per la funzione cellulare e protegge le cellule dai danni dei radicali liberi nel corpo. È responsabile della crescita e della riparazione dei tessuti e fornisce supporto al sistema immunitario.

L'elevata concentrazione di vitamina C nei kiwi può fare miracoli per il sistema immunitario. Con il 103% del valore raccomandato di vitamina C per 1 tazza, mangiare kiwi liofilizzati può prevenire efficacemente infezioni, raffreddore e influenza se consumati regolarmente.

6. Il kiwi riduce il danno al DNA

Lo stress ossidativo è lo squilibrio dei radicali liberi e degli antiossidanti nel tuo corpo. Questo processo può anche causare la rottura del filamento di DNA. Questo può portare a problemi di salute, alcuni dei quali possono essere difficili da rilevare o trattare.

Il kiwi contiene antiossidanti che possono ridurre lo stress ossidativo. Uno studio che ha testato le cellule delle persone danneggiandole con il perossido, ha mostrato che coloro che hanno integrato con il kiwi liofilizzato hanno mostrato una migliore capacità del DNA di ripararsi dopo l'applicazione del perossido. Ciò significa che il kiwi potrebbe aiutare a prevenire i tumori a lungo termine e le malattie dello stile di vita come il cancro del colon, che è strettamente legato al danno al DNA.

7. Il kiwi previene la perdita della vista

Le fette di kiwi possono prevenire la degenerazione maculare e, in definitiva, la perdita della vista. Il kiwi contiene zeaxantina e luteina (o la “vitamina per gli occhi). Questi due composti svolgono la stessa funzione degli antiossidanti e aiutano a formare la vitamina A, un nutriente essenziale per i tuoi occhi. Assorbono anche la luce in eccesso che può danneggiare le nostre retine e proteggere l'occhio dalla cataratta e da altre malattie oculari.

Un sistema nervoso sano può avere effetti positivi sulla retina, che contiene la più alta concentrazione di nervi ed è essenzialmente il centro di comunicazione dell'occhio. I kiwi contengono anche una buona quantità di rame, che è un nutriente essenziale che supporta il sistema nervoso e quindi supporta il sano funzionamento degli occhi.

8. Il kiwi combatte l'infiammazione

La bromelina è un enzima presente nei kiwi, nell'ananas e nella papaia verde che può abbattere le proteine ​​e curare le infiammazioni. Dopo aver consumato il kiwi, la bromelina viene rilasciata nel flusso sanguigno dove scompone i complessi infiammatori. Le fette di kiwi essiccate hanno anche dimostrato di ridurre l'infiammazione relativa all'artrite e impedire che porti ad altre malattie come malattie cardiache e ictus.

Elevate quantità di vitamina C possono anche frenare l'infiammazione combattendo contro i radicali liberi che possono causare una risposta infiammatoria nel corpo. Poiché i kiwi hanno un'alta concentrazione di vitamina C, possono favorire la guarigione dell'infiammazione se consumati regolarmente.

9. Il kiwi migliora la salute della pelle

Il collagene è un nutriente essenziale che sostiene la struttura della pelle e rinforza le ossa. La vitamina C nel kiwi è un componente chiave nella sintesi del collagene nel corpo. Mangiare kiwi può aiutare a sostenere la struttura della pelle e mantenerla idratata e sana.

Utilizzo:

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