Fette Di Banana Secche

Cosa sono le fette di banana essiccate?

I nostrifette di banana essiccatesono perfettamente pelati, morbidi e gommosi. Quindi come lo facciamo? Facile. Li lasciamo maturare direttamente sull'albero (nessuna banana verde qui) e seccare nel loro tempo dolce (un sacco di banane ricche e ambrate qui) in modo che tu possa davvero goderti i frutti del lavoro della natura.

Le nostre fette di banana essiccate sono ricche di sapori. Sono assolutamente deliziosi e naturalmente indulgenti. Poiché sono ricche di potassio, le banane essiccate sono un piacere salutare sia per i bambini che per gli adulti.

Informazioni di base:

Benefici delle fette di banana liofilizzate:

1. Supporta la salute dell'intestino

Le fette di banana essiccate hanno un effetto calmante sull'intestino grazie al loro alto contenuto di pectina, una fibra solubile che non solo aiuta ad abbassare il colesterolo ma normalizza la funzione intestinale. L'alto contenuto di fibre delle banane aiuta a promuovere sensazioni di pienezza e sembra ridurre il gonfiore.

L'amido resistente nelle banane ha anche un effetto prebiotico, aiutando ad alimentare i batteri intestinali in modo che aumentino di numero e producano composti benefici chiamati acidi grassi a catena corta.

2. Può supportare la salute del cuore

Le banane sono ricche di preziosi micronutrienti, in particolare il potassio, che è uno degli elettroliti più importanti del corpo. Il potassio aiuta a regolare la funzione cardiaca e l'equilibrio dei liquidi che è un fattore chiave nella gestione della pressione sanguigna. L'efficacia degli alimenti ricchi di potassio come le fette di banana, nell'abbassare la pressione sanguigna e nella protezione da malattie cardiache e ictus è ben accettata e supportata da considerevoli prove scientifiche.

3. Può aiutare nella gestione del bruciore di stomaco

Le fette di banana acerbe aiutano a neutralizzare l'acidità di stomaco e un composto vegetale che contengono, la leucocianina, sembra favorire lo spessore della mucosa dello stomaco. Ciò significa che le banane, fintanto che sono poco mature, possono essere un'utile aggiunta dietetica per chi soffre di bruciore di stomaco.

4. Sono un booster di energia

Poiché hanno un basso contenuto di acqua, le banane hanno in genere più calorie e un contenuto di zucchero più elevato rispetto ad altri frutti. Contengono zucchero sotto forma di saccarosio, fruttosio e glucosio in combinazione con la fibra, questo permette loro di fornire una carica di energia istantanea ma sostenuta. Essendo ricchi di potassio supportano la contrazione muscolare durante l'esercizio e possono ridurre il rischio di crampi. In quanto tali, le banane costituiscono una preziosa inclusione sia prima che durante una forma prolungata di esercizio intenso.

5. Può supportare l'umore

Le banane contengono triptofano, un amminoacido che il corpo converte in serotonina, una sostanza chimica che fa bene al cervello. Questa sostanza chimica del cervello è nota per aiutare il rilassamento, migliorare l'umore, ridurre l'ansia e generalmente ti fa sentire più felice. Tuttavia, è molto difficile aumentare i livelli ematici di triptofano attraverso la sola dieta e, sebbene gli studi sugli animali suggeriscano un possibile legame tra il consumo di fette di banana essiccate e il miglioramento dell'ansia e della depressione, è probabile che abbia più a che fare con il contenuto di antiossidanti della banana. piuttosto che il loro contributo di triptofano.

Utilizzo:

Spuntino o ingredienti

Fornitore di fette di banana essiccate

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