Sidro di mele sfuso

Cos'è il sidro di mele sfuso?

Le persone si riferiscono spesso al succo di mela comesidro di mele sfuso, e viceversa. Nonostante entrambi i prodotti contengano succo di mela, i loro processi di produzione differiscono leggermente. Il succo di mela va nel sidro di mele. Contiene ancora polpa e vitamine e minerali aggiuntivi. Potrebbe essere sterilizzato, che è il metodo coinvolto nel riscaldare il fluido a una temperatura specifica per uccidere i microrganismi. La mela spremuta, poi di nuovo, è succo separato che è stato riscaldato a 190 F durante la manipolazione.

Rispetto al sidro di altre nazioni, il sidro negli Stati Uniti è distinto. Negli Stati Uniti, "aceto di sidro di mele sfuso" si riferisce tipicamente a succo di mela appena spremuto e non filtrato; tuttavia, in altre parti del mondo, "sidro" si riferisce tipicamente a una bevanda alcolica che la maggior parte degli americani conosce come "sidro duro". Il sidro di mele contiene molti degli stessi nutrienti delle mele fresche. Poiché è solo succo, le quantità sono inferiori. Tuttavia, il sidro ha incredibili benefici per la salute.

Informazioni di base:

Vantaggi del sidro di mele sfuso:

Sebbene alcuni studi intriganti esaminino i potenziali effetti dell'aceto sulla dieta, attualmente non ci sono prove specifiche a sostegno dell'efficacia della dieta a base di sidro di mele. Tuttavia, va notato che non tutti questi risultati derivano da studi sugli animali.

1. Può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue

Fino a questo punto, l'evidenza che il sidro di mele può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue è la più impressionante di tutte le sue affermazioni. Secondo una serie di studi, l'aceto di sidro può aumentare i livelli di insulina e glucosio dopo aver mangiato un pasto che contiene carboidrati. Si pensa che funzioni in modo simile alla metformina, che abbassa la glicemia.

2. Può aiutare nella perdita di peso

Sebbene al momento non ci siano prove specifiche a sostegno dell'efficacia della dieta sfusa con aceto di mele, ci sono alcuni studi intriganti che esaminano i potenziali effetti dell'aceto sulla dieta. Tuttavia, va notato che non tutti questi risultati derivano da studi sugli animali.

3. Può ridurre il grasso della pancia

L'acido acetico ha dimostrato di ridurre l'accumulo di grasso corporeo negli studi sugli animali. L'equivalente è stato trovato in un'indagine di più settimane su uomini di grandi dimensioni. L'indice di massa corporea (BMI), il grasso viscerale, la circonferenza della vita e i livelli di trigliceridi nel sangue degli uomini sono stati tutti ridotti dopo aver consumato aceto ad alto contenuto di acido acetico. Sebbene i risultati sembrino promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche.

4. Può regolare il colesterolo

Studi sugli animali suggeriscono che il sidro di mele può abbassare i livelli di pressione sanguigna, colesterolo e trigliceridi. Sfortunatamente, questo non è stato ancora sufficientemente replicato negli esseri umani per sostenere la sua raccomandazione.

5. Potrebbe essere un antimicrobico

L'aceto di mele sfuso ha proprietà antimicrobiche. È stato usato per pulire le case e conservare il cibo. In particolare, Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans possono essere soffocati dal sidro di mele.

Applicazione alla rinfusa di polvere di sidro di mele:

Il sidro di mele sfuso viene applicato in caramelle gommose, capsule di sidro di mele;

La polvere di sidro di mele viene applicata nel sapone per le mani vivegar al sidro di mele;

La polvere di sidro di mele viene aggiunta alle cialde di sidro di mele vivegar.

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