Rhodiola radice in polvere

Cos'è la radice di rodiola in polvere?

Rhodiola radice in polvereè stata un'erba prominente in Europa e in Asia per le sue proprietà adattogene e solo di recente è diventata popolare in Nord America. A volte indicati come stonecrop, i frutti selvatici di Rhodiola rosea hanno sperimentato i risultati di un raccolto eccessivo a causa dell'elevata domanda dei consumatori. Lavoriamo con partner di agricoltori dalla mentalità sostenibile per una fornitura biologica di questa amata radice. La polvere di rodiola è spesso tinta e utilizzata per l'incapsulamento.

Ora certificato biologico! La radice di rodiola profumata floreale, utilizzata da migliaia di anni in Europa e in Asia, è stata recentemente introdotta negli Stati Uniti per tradizione; uno dei suoi usi principali in Himalaya era per i disagi occasionali legati all'altitudine.

Informazioni di base:

Benefici dell'estratto di radice di Rhodiola:

Potenziali vantaggi

Rhodiola ha prodotto risultati positivi in ​​almeno uno studio su ciascuno dei potenziali benefici in questa sezione, ma sono necessari studi più ampi e solidi per confermarne l'efficacia. La FDA non ha approvato la rodiola oi suoi estratti per scopi medici o indicazioni sulla salute. Parla con il tuo medico prima di iniziare un nuovo integratore.

Possibilmente efficace per

1) Sollievo dallo stress

La Rhodiola rosea è un adattogeno: un composto che si presume combatta lo stress aiutando il corpo (e in particolare il cervello e il sistema immunitario) a tornare e mantenere uno stato normale ed equilibrato.

2020 Causa ulteriore stress? Ottieni 36 rimedi naturali per ridurre l'ansia

La pandemia di Coronavirus sta causando molto stress e ansia extra, che possono effettivamente indebolire il tuo sistema immunitario e metterti più a rischio. Scarica la guida Stress Less per scoprire integratori naturali e consigli sullo stile di vita progettati per aiutarti a combattere lo stress e migliorare il tuo umore.

Fatica

In una manciata di studi sull'uomo, la rodiola estrae la sensazione di affaticamento ridotto negli studenti universitari e nei giovani medici.Le riduzioni della fatica erano significative rispetto ai gruppi placebo, ma gli studi erano piccoli e brevi.

Asse HPA

Il salidroside, come molti adattogeni, agisce sull'asse HPA: l'ipotalamo, l'ipofisi e la ghiandola surrenale. Questo sistema di ghiandole controlla molte delle risposte allo stress del corpo, come il rilascio di cortisolo.

Meccanismi dell'umore

Gli estratti di rodiola, in particolare il salidroside, possono diminuire i sintomi della depressione e in generale migliorare l'umore [20, 21].

Negli studi sulle cellule, l'estratto di rodiola ha attivato direttamente quattro importanti neurotrasmettitori: noradrenalina, serotonina, dopamina e acetilcolina. Un basso livello di dopamina, in particolare, è fortemente associato alla depressione e spesso viene trascurato; l'effetto di questa pianta sulla dopamina può spiegare i suoi effetti di miglioramento dell'umore [22, 23].

In uno studio, il salidroside della Rhodiola ha ridotto significativamente le citochine infiammatorie e ha riportato i livelli dei neurotrasmettitori alla normalità nel cervello di ratto. Questi due effetti sono probabilmente collegati; l'infiammazione spesso contribuisce alla depressione [20, 24].

Il suo potenziale antidepressivo può anche derivare dalla capacità di inibire la monoamino ossidasi (MAO) nelle cellule. MAO scompone i neurotrasmettitori mentre il loro blocco può aumentare i livelli dei neurotrasmettitori [25].

La monoamino ossidasi è anche il bersaglio di alcuni farmaci antidepressivi come la selegilina, la fenelzina e l'isocarbossazide. Questa classe di farmaci può interagire pericolosamente con la rodiola; vedere la sezione sulle interazioni farmacologiche di seguito [26, 27].

L'estratto di Rhodiola attiva direttamente la noradrenalina, la serotonina, la dopamina e l'acetilcolina a diretto contatto con le cellule.

Prove insufficienti per

I seguenti presunti benefici sono supportati solo da studi clinici limitati e di bassa qualità. Non ci sono prove sufficienti per supportare l'uso di Rhodiola Root Powder per uno degli usi elencati di seguito. Ricordati di parlare con un medico prima di assumere integratori di rodiola e non usarli mai al posto di qualcosa che il tuo medico consiglia o prescrive.

2) Funzione sessuale

La Rhodiola è talvolta commercializzata come stimolatore della libido o come rimedio per la disfunzione erettile. In combinazione con zinco, acido folico e biotina, può essere utile per l'eiaculazione precoce [28].

Tuttavia, molte affermazioni sul miglioramento della funzione sessuale derivano da un singolo studio. Questo studio, che è stato condotto su 120 adulti sopra i 50 anni, non includeva un placebo o un gruppo di controllo e non era focalizzato esclusivamente sulla funzione sessuale, ma su una varietà di sintomi fisici e cognitivi [29, 30].

In effetti, il potenziale effetto della Rhodiola sulla funzione sessuale è probabilmente legato alle sue proprietà antidepressive. Uno studio ha scoperto che riduceva tutti i sintomi nelle persone con burnout, inclusa la disfunzione sessuale [14].

La funzione sessuale e lo stress sono, ovviamente, strettamente correlati. Aumentando la resistenza allo stress e gli antiossidanti, questo adattogeno può contribuire a una sana libido. In altri casi, tuttavia, la disfunzione sessuale ed erettile non è collegata allo stress. In quei casi, Rhodiola probabilmente non avrà effetto [14].

Tutto sommato, la Rhodiola può migliorare la funzione sessuale, specialmente nelle persone che soffrono di problemi di salute mentale e disfunzione erettile, ma sono necessarie molte più ricerche.

Alcune persone usano la rodiola per migliorare la funzione sessuale, ma le prove di questo beneficio provengono da un solo studio clinico su adulti più anziani.

Amplificatore Animal GG; Ricerca cellulare (in mancanza di prove)

Nessuna evidenza clinica supporta l'uso della rodiola per nessuna delle condizioni elencate in questa sezione. Di seguito è riportato un riepilogo della ricerca esistente su animali e cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi di ricerca. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come a sostegno di alcun beneficio per la salute.

3) Cognizione

I nootropi sono un gruppo eclettico di sostanze che si ritiene migliorino la funzione cerebrale. Il nootropico ampiamente utilizzato è la caffeina; una varietà di piante può anche avere effetti nootropici, come ginseng, ginkgo, curcuma e salvia (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Alcuni utenti credono che la rodiola sia un nootropico. In modelli animali, ha stimolato l'attività nel cervello e attivato i neurotrasmettitori noradrenalina, serotonina, dopamina e acetilcolina. Tuttavia, questo non è stato osservato negli studi sull'uomo [35, 22].

La Rhodiola potrebbe potenzialmente aumentare la veglia e ridurre l'affaticamento sia fisico che mentale, ma questo non è stato studiato negli esseri umani [36, 37, 38].

Alcune persone usano la rodiola come nootropico, ma non ci sono prove umane su cui basare alcuna affermazione di beneficio cognitivo.

4) Sistema immunitario

L'estratto di rodiola potrebbe potenzialmente migliorare la risposta immunitaria naturale del corpo alle minacce di batteri e virus.

5) Attività antiossidante

I radicali liberi sono molecole potenzialmente dannose che vengono prodotte durante il metabolismo energetico in una cellula sana. I radicali liberi sono completamente naturali, ma devono esistere in equilibrio con gli antiossidanti per prevenire un eccessivo stress ossidativo, che può danneggiare i grassi, le proteine ​​e il DNA. Sfortunatamente, molti radicali liberi possono essere creati attraverso l'esposizione alle radiazioni oa sostanze nocive come il fumo di sigaretta, gli inquinanti atmosferici e i prodotti chimici industriali [45].

Invecchiamento

L'attività antiossidante della Rhodiola Root Powder può aiutare a combattere l'invecchiamento, sebbene i meccanismi non siano ben studiati nell'uomo [51, 22].

6) Batteri& Acne

Gli estratti e la radice di Rhodiola essiccata possono uccidere i batteri direttamente esposti a loro. In uno studio, potrebbe combattere tutte le specie di batteri studiate, tra cui lo Staphylococcus aureus comune che causa la malattia, la Listeria monocytogenes e l'Escherichia coli.

La Rhodiola ei suoi estratti devono ancora essere studiati negli studi sull'acne umana. Gli estratti di Rhodiola hanno dimostrato attività antibatterica e la capacità di interrompere i biofilm a contatto diretto. Dovrebbero essere disponibili studi clinici sull'acne.

7) infiammazione

JAK2 e STAT3 sono due geni che, se combinati, formano un percorso che aumenta l'infiammazione. Il salidroside impedisce l'attivazione della via JAK2-STAT3; in questo modo diminuisce l'infiammazione.

La polvere di radice di rodiola può ridurre selettivamente le citochine infiammatorie IL-1, IL-6 e TNF-alfa. I suoi estratti possono ridurre l'espressione di queste citochine in tutto il corpo. In uno studio su topi a cui è stata iniettata una tossina di E. coli, una grande dose di estratto di Rhodiola ha ridotto significativamente l'infiammazione nei reni e nel cervello.

8) Salute del cervello

Attivando l'AMPK, la Rhodiola può proteggere i nervi e i neuroni dai danni provocati dal morbo di Alzheimer e dalle lesioni cerebrali [61, 62, 47].

9) Salute del cuore

Nel cuore e in altre parti del corpo, AMPK mantiene un equilibrio ossidativo: in risposta allo stress ossidativo, AMPK attiva geni che producono proteine ​​antiossidanti e riduce la pressione sanguigna. Le mutazioni nel gene AMPK possono causare problemi con il ritmo cardiaco e causare la sindrome di Wolf-Parkinson-White, una condizione cardiaca rara [68, 69].

10) Salute polmonare

Abbiamo bisogno che l'ossigeno fluisca costantemente nei nostri polmoni, ma la combinazione di tossine e ossigeno in eccesso può produrre un pericoloso cocktail di radicali liberi e stress ossidativo. I polmoni sono particolarmente vulnerabili allo stress ossidativo.

Nei polmoni, lo stress ossidativo per un lungo periodo di tempo può portare ad asma, tumori respiratori e malattia polmonare ostruttiva cronica o BPCO. Forse aumentando l'espressione di proteine ​​antiossidanti e riducendo le citochine infiammatorie, il salidroside della Rhodiola protetto dal danno ossidativo a i polmoni dei ratti.

Alcuni ricercatori hanno raccomandato ulteriori studi sulla rodiola per il suo potenziale di proteggere i polmoni dallo stress ossidativo e da malattie infiammatorie come l'asma o la BPCO.

11) Gestione del dolore

In diversi studi, la rodiola ei suoi estratti hanno ridotto il dolore e il gonfiore nei ratti con diabete, artrite e lesioni. Entrambi i suoi principali componenti attivi, salidroside e rosavina, sembrano ridurre il dolore diminuendo l'infiammazione. In questo senso, sono simili a molti antidolorifici antinfiammatori comunemente usati (come i FANS).

dosaggio della polvere di radice di rodiola

Non esiste una dose sicura ed efficace di rodiola o dei suoi estratti perché non è stato condotto nessuno studio significativo per trovarne uno. Inoltre, la FDA non ha approvato la Rhodiola per scopi medici o indicazioni sulla salute e, infatti, classifica la Rhodiola rosea e alcune specie correlate come piante velenose.

Detto questo, ha avuto un profilo di sicurezza favorevole e ha prodotto alcuni risultati promettenti negli studi clinici.

Gli integratori di Rhodiola rosea sono disponibili sotto forma di compresse, tè o estratti liquidi. Gli estratti di alta qualità, come quelli utilizzati nella ricerca medica, contengono almeno il 3% di rosavine e l'1% di salidroside. Altre specie di Rhodiola, come R. crenulata, possono contenere una concentrazione molto più elevata di salidrosidi [84, 85, 86].

Un recente studio sugli integratori di Rhodiola ha trovato buoni risultati con 400 mg / giorno di estratto secco di Rhodiola (o 300 - 1.000 mg di radice) per ridurre efficacemente i sintomi della stanchezza cronica [37].

Alcuni psichiatri possono raccomandare la rodiola come parte di una strategia per migliorare l'ADHD e le difficoltà di concentrazione / apprendimento. Un medico consiglia ai suoi pazienti di accumulare gradualmente e non superare 450 mg / die (tre capsule da 150 mg) e di assumere l'estratto mezz'ora prima dei pasti [1].

Consulta il tuo medico prima di assumere integratori di rodiola.

Applicazione dell'estratto di radice di Rhodiola:

1. Applicato in campo alimentare, è ampiamente utilizzato come additivo alimentare funzionale;
2. Applicato nel campo dei prodotti sanitari, può essere utilizzato come materia prima in alimenti salutari, lo scopo è quello di migliorare l'immunità e resistere alla malinconia;
3. Applicato in ambito cosmetico, trova largo impiego per ritardare l'invecchiamento e compattare la pelle;
4. Applicato in campo farmaceutico, è ampiamente utilizzato per il trattamento delle malattie cardio-cerebrovascolari.

FAQ （Vuoi effettuare un ordine con noi adesso? ）

Riley Gao: +86-18192838302 ，herbext@undersun.com.cn