Estratto di passiflora

Cos'è l'estratto di passiflora?

Estratto di passifloraè un vitigno rampicante originario degli Stati Uniti sudorientali e dell'America centrale e meridionale.

I popoli nativi delle Americhe usavano la passiflora come sedativo. Gli esploratori spagnoli del XVI secolo in Sud America vennero a conoscenza della passiflora. La pianta fu poi portata in Europa, dove divenne ampiamente coltivata e fu introdotta nella medicina popolare europea.

Oggi, l'estratto di passiflora è promosso come integratore alimentare per l'ansia e i problemi del sonno, nonché per il dolore, i problemi del ritmo cardiaco, i sintomi della menopausa e il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Viene applicato sulla pelle per le ustioni e per curare le emorroidi.

Informazioni di base:

Benefici dell'estratto di passiflora:

Passiflora per l'ansia

In generale, ci sono buone prove che suggeriscono che l'estratto biologico di passiflora aiuta ad alleviare i sintomi dell'ansia. Diversi studi clinici dimostrano che la passiflora ha effetti calmanti (ansiolitici). In uno studio clinico, i ricercatori hanno scoperto che P. incarnata aveva risultati simili ai farmaci ansiolitici nei topi. Altri due studi clinici su modelli animali hanno scoperto che aveva effetti sedativi.

Uno studio clinico del 2016 ha rilevato che l'estratto di passiflora biologica riduce l'ansia e migliora la memoria nei ratti. Questi effetti potrebbero essere dovuti al fatto che P. incarnata influenza i livelli di GABA. Tuttavia, le conclusioni sul grado di azione della passiflora variano da studio a studio. Una revisione ha rilevato che ha un effetto sedativo e calmante significativo. Altri ricercatori lo raccomandano come componente aggiuntivo dei tradizionali trattamenti per l'ansia.

Passiflora per dormire

Alcune prove indicano che l'estratto di passiflora aiuta le persone a dormire. La ricerca del 2017 sui topi suggerisce che P. incarnata può avere un effetto positivo sui modelli di sonno. Uno studio sui ratti ha scoperto che P. incarnata ha aumentato significativamente il sonno a onde lente (profondo), ha ridotto il sonno con movimenti oculari rapidi e ha aiutato i ratti ad addormentarsi più rapidamente. Un altro studio sugli animali ha scoperto che l'estratto di passiflora biologica riduce il tempo necessario per addormentarsi e aumenta la durata del sonno. La determinazione dell'efficacia e l'identificazione degli effetti collaterali negli esseri umani richiederanno ulteriori ricerche.

Altri possibili vantaggi

L'estratto di passiflora può avere ulteriori benefici, tra cui:

Ridurre i sintomi della menopausa

In uno studio, i partecipanti hanno sperimentato una significativa riduzione dei sintomi, tra cui mal di testa, depressione, insonnia e rabbia, rispetto a un gruppo di controllo, dopo aver assunto P. incarnata per 3-6 settimane.

Epilessia

I risultati di uno studio del 2007 indicano che l'assunzione di pasipay, una miscela che include P. incarnata, ha aumentato il tempo tra le crisi epilettiche e la loro durata. Con prove limitate disponibili, determinare l'efficacia della passiflora per la gestione delle crisi richiederà ulteriori ricerche.

Effetti antinfiammatori

Alcuni risultati indicano che l'estratto biologico di passiflora ha effetti antinfiammatori, ma sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne usi ed efficacia.

Dosaggio dell'estratto di passiflora

ADULTI

PER VIA ORALE:

Per l'ansia: sono state utilizzate capsule contenenti 400 mg di estratto di passiflora due volte al giorno per 2-8 settimane. Inoltre, 45 gocce di un estratto liquido di passiflora sono state utilizzate ogni giorno per un massimo di un mese.

Per ridurre l'ansia prima dell'intervento: sono state utilizzate 20 gocce di un estratto specifico di passiflora da assumere la sera prima dell'intervento e 90 minuti prima dell'inizio dell'intervento. La passiflora 260-1000 mg è stata assunta 30-90 minuti prima dell'intervento odontoiatrico. Inoltre, 30 minuti prima dell'intervento è stato preso uno sciroppo contenente 700 mg di estratto di passiflora (sciroppo di Passiflora di Sandoz).

Applicazione:

1. Farmaceutico in capsule o pillole.

2. Alimenti funzionali in capsule o pillole.

3. Bevande idrosolubili.

4. Prodotti per la salute in capsule o pillole.

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