Estratto di giuggiola

Cos'è l'estratto di giuggiola?

Estratto di giuggiola, noto anche come dattero rosso o cinese, è originario dell'Asia meridionale ma è diventato popolare in tutto il mondo. Questi piccoli frutti rotondi con un nocciolo contenente semi crescono su grandi arbusti o alberi fioriti (estratto di giuggiole). Quando sono maturi, sono rosso scuro o viola e possono apparire leggermente rugosi.

A causa del loro sapore dolce e della consistenza gommosa, vengono spesso essiccati e utilizzati in caramelle e dessert in alcune parti dell'Asia dove crescono comunemente. Nella medicina alternativa, sono ampiamente utilizzati per migliorare il sonno e ridurre l'ansia.

Informazioni di base:

• Estratto di Giuggiola BENEFICI
  

  
  

• 1. Ti aiuta a dormire meglio

  L'estratto di giuggiola era tradizionalmente usato nella medicina cinese per curare i disturbi del sonno come l'insonnia. Sia il frutto che i semi sono ricchi di flavonoidi- saponine e polisaccaridi. La saponina è stata pubblicizzata come un promotore naturale del sonno da diversi esperti in passato. La sua qualità sedativa aiuta a indurre il sonno conferendo un effetto calmante sull'intero sistema nervoso.

  
  

• 2. Sollievo dalla costipazione cronica

  Secondo un recente sondaggio, circa il 22% degli indiani soffre di stitichezza cronica. Purtroppo non si parla mai apertamente di una condizione così grave come la stitichezza, le persone sono per lo più troppo imbarazzate per ammettere il problema a qualcuno, che è forse il peggio che possono fare per tutta la loro salute gastrointestinale. Una manciata di giuggiole può aiutarti a ottenere sollievo dal problema. L'alto quantum di fibra nella giuggiola aiuta a regolare i movimenti intestinali e la digestione.

  
  

• 3. Lenisce l'ansia

  È stato dimostrato che l'estratto di frutta di giuggiola ha effetti calmanti sul cervello e sul sistema nervoso. Aiuta anche ad alleviare l'ansia. È anche noto che gli effetti sedativi del frutto della giuggiola o dell'estratto di olio di giuggiola agiscono sui livelli ormonali e inducono una sensazione calma e rilassata attraverso la mente e il corpo.

• 4. Ricco di vitamina C

  L'estratto di giuggiola è un concentrato di vitamine e antiossidanti essenziali. Sono particolarmente ricchi di vitamina C. La vitamina C aiuta a rivitalizzare la pelle, combatte i radicali liberi e rafforza l'immunità tenendo a bada le malattie. 100 grammi di giuggiole contengono 69 milligrammi di vitamina C. Poiché il nostro corpo non può produrre vitamina C, è importante sfruttare al meglio le fonti naturali disponibili. Jujube potrebbe essere la soluzione migliore.

• 5. Regola la circolazione sanguigna

  Ricca fonte di ferro e fosforo, l'estratto di frutti di giuggiola aiuta anche a regolare la circolazione sanguigna. Un basso contenuto di ferro nel sangue o anemia può portare a debolezza muscolare, affaticamento, indigestione, stordimento e problemi cognitivi. Giuggiola non solo aumenta il flusso sanguigno, ma assicura anche una circolazione sanguigna più regolare.7. Migliora la forza delle ossa Il consumo di giuggiole può aiutarti anche ad avere ossa più forti. Le giuggiole sono cariche di calcio, fosforo e ferro che aiutano a migliorare la forza ossea. Coloro che soffrono di osteoporosi e altre condizioni di degradazione delle ossa devono consumare il frutto dolce e aspro per invertire l'effetto o gestire meglio la condizione.

Usi dell'estratto di semi di giuggiola:

• È applicato in medicina e prodotti sanitari,

• È applicato in bevande e additivi alimentari.







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