Polvere di estratto di mirtillo rosso

Cos'è la polvere di estratto di mirtillo rosso?

Polvere di estratto di mirtillo rossoè una fantastica aggiunta a cibi funzionali, capsule e prodotti per animali domestici. I mirtilli rossi sono rinomati per gli attributi distintivi che possono aiutare nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario e sostenere la salute gastrica e cardiovascolare.

La polvere di frutta ai mirtilli rossi è nota per la sua crostata, il gusto rinfrescante e sono anche una ricca fonte di flavonoidi dietetici e altri acidi fenolici. Un crescente corpus di prove scientifiche collega i fitonutrienti dei mirtilli rossi a una varietà di benefici per la salute, tra cui il mantenimento di un tratto urinario sano, l'offerta di supporto immunitario e la riduzione dell'incidenza di ulcere allo stomaco, malattie cardiovascolari e malattie parodontali.

Informazioni di base:

Benefici in polvere dell'estratto di mirtillo rosso:

1. Il loro alto numero di fibre potrebbe aiutarti a perdere peso

"Una tazza di mirtilli rossi interi contiene il 16% della quantità giornaliera raccomandata di fibre (circa quattro grammi)", afferma Stephanie Middleberg, R.D., autrice di The Big Book Of Organic Baby Food: Baby Purees, Finger Foods e Toddler Meals For Every Stage.

Quella fibra ti aiuterà a rimanere più pieno più a lungo e a prevenire grandi oscillazioni nella glicemia, che a loro volta potrebbero aiutare a prevenire l'esente da cibo. Inoltre, la fibra generalmente mantiene le cose ~in movimento ~ attraverso il tratto digestivo, il che aiuterà a prevenire il gonfiore (o, peggio, la stitichezza).

2. L'estratto di mirtillo rosso in polvere aiuta a promuovere un sistema digestivo sano

Ancora un altro beneficio in polvere di frutta ai mirtilli rossi: La fibra che contiene è un tipo di prebiotico, un nutriente che nutre i batteri intestinali e li aiuta a prosperare. Una recensione del 2018 in Current Developments in Nutrition ha scoperto che la fibra prebiotica ha effetti positivi significativi sulla salute digestiva.

3. I mirtilli rossi possono aiutare a controllare la glicemia

L'estratto di mirtillo rosso in polvere da solo è uno dei frutti a basso contenuto di zucchero, con solo quattro grammi per tazza di bacche intere, afferma Middleberg. Combinalo con l'alto numero di fibre e hai un frutto che non causerà uno zucchero alto. (Il succo di mirtillo rosso e i mirtilli rossi secchi, tuttavia, sono quasi sempre zuccherati, quindi fai attenzione.)

Quanta frutta è sicuro mangiare a settimana?

Inoltre, la polvere di frutta ai mirtilli rossi potrebbe effettivamente aiutare a controllare la glicemia. "I mirtilli rossi offrono il manganese minerale, che aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue", afferma Gorin. Un piccolo studio del 2012 sul Journal of Research in Medical Science ha scoperto che una tazza di succo di mirtillo rosso al giorno ha contribuito a regolare la glicemia nei pazienti diabetici di tipo 2. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare se i mirtilli rossi hanno lo stesso effetto sulle popolazioni e sulle donne sane.

4. I mirtilli rossi potrebbero aiutare a scongiurare il raffreddore

Quando sei stufo di steccare le arance (o Emergen-C) durante la stagione fredda, raggiungi alcuni mirtilli rossi: una tazza ha circa il 19% dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C. "La vitamina C è importante per la salute immunitaria e può anche ridurre la durata del raffreddore comune", afferma Gorin.

5. I mirtilli rossi sono pieni di antiossidanti antitumorali

"L'estratto di polvere di mirtillo rosso contiene polifenolici e isoprenoidi, entrambi possono contribuire alla prevenzione del cancro", afferma Gorin. "Una ricerca preliminare ha dimostrato che il consumo di mirtilli rossi in relazione al cancro al seno, al colon e al cancro alle ovaie può essere utile."

6. I mirtilli rossi possono aiutare ad abbassare il colesterolo

"I mirtilli rossi sono ricchi di antociani (un antiossidante), che danno ai mirtilli rossi il loro colore e hanno effetti cardiovascolari protettivi [incluso] abbassare il colesterolo", afferma Middleberg. Contengono anche i proantociani antiossidanti, che hanno importanti effetti antinfiammatori e possono proteggere i vasi sanguigni.

7. I mirtilli rossi combattono la malattia gengivale (ma c'è un problema)

I benefici per la salute dell'estratto di mirtillo rosso in polvere si estendono anche alla bocca, poiché il frutto può aiutare a prevenire le malattie gengivali, secondo Gorin. Questo perché alcuni composti nei mirtilli rossi impediscono ai batteri di attaccarsi alle superfici, come denti e gengive, riducendo così le possibilità di infezione.

Applicazione estratto di mirtillo rosso:

1. Applicato in campo farmaceutico, da utilizzare come materia prima;

2. Applicato in campo di prodotti sanitari, da utilizzare per mantenere sano il corpo;

3. Applicato in campo alimentare, da utilizzare come integratore alimentare.

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