Cos'è l'inulina di agave organica?
Agave è una pianta nativa del Messico e degli Stati Uniti sud-occidentali ed è stato pareo che la pianta sia considerata una grande fonte di nutrizione e gusto. Il modo più comune di consumare l'agave è elaborarlo in un dolcificante naturale. Agave è disponibile in molte forme: nettare, sciroppo einulina. Mentre il nettare di agave e lo sciroppo sono simili, l'inulina è completamente diversa dalle altre due in termini di nutrizione.
L'inulina è una fibra solubile o dietetica che si trova nella radice delle piante ed è anche conosciuta come prebiotici. Quando l'inulina viene ottenuta dalla pianta di agave e trasformata in forma in polvere, è nota come polvere di inulina di agave.
A cosa fa bene la polvere di inulina di agave?
Le inuline sono un gruppo di zuccheri naturali che provengono dalle piante e questi offrono molti straordinari benefici nutrizionali! Inulin è ricco di una serie di benefici per la salute per sostenere il tuo stile di vita sano.Polvere di inulina di Agavepuò aiutare a ridurre il grasso viscerale, che è stato associato all'aumento del rischio di malattie cardiache e diabete. Supporta anche la salute digestiva, promuove la normale funzione intestinale e stimola i batteri sani. La polvere non ha un gusto e può essere aggiunta a qualsiasi cibo per aumentare l'assunzione di fibre. Agave Inulin Powder proviene dallo stesso posto che fa l'agave liquida; la pianta originaria del Messico ed è lo stesso posto da cui proviene la tequila di agave blu premium!
La polvere è conosciuta come una "super fibra" e agisce proprio come la fibra, come il pettine intestinale della natura. La fibra come sappiamo, è importante per il controllo del peso e può anche aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro; colon in particolare. Funziona anche come un pre-biotico, che è ciò che i batteri buoni nel nostro intestino piace banchettare! Se i nostri batteri intestinali sani sono felici e pieni, significa che anche tu sarai abbastanza felice, dal momento che 2/3 del nostro sistema immunitario risiede nel nostro intestino tenue. Vogliamo che i buoni siano bravi e pieni in modo che possano aiutare a scongiurare le malattie e mantenere tutto fluido.
Come produttore di polvere di inulina Agave, ti consigliamo di aggiungerlo regolarmente ai tuoi frullati o yogurt.
Benefici di Agave Inulin
L'inulina di agave fornisce diversi benefici al corpo umano. Quindi, è considerato più sano del nettare di agave. Oltre ad avere un basso indice glicemico, gli altri principali benefici sono:
1.Agisce come un prebiotico per il corpo: L'inulina è una ricca fonte di fibre per i batteri sani che vivono all'interno del nostro tratto digestivo. Questi batteri aiutano a migliorare il processo di digestione ed eseguire altre funzioni come:
Rafforzare il sistema immunitario del corpo
Proteggere l'intestino da altri batteri nocivi
2.Diminuisce l'appetito:La polvere di inulina di agave è anche nota per ridurre il peso. Sai come funziona? Mantiene lo stomaco pieno, quindi diminuisce l'appetito. La polvere di inulina ha un sapore dolce e puoi facilmente sostituire lo zucchero calorie con questo fantastico dolcificante naturale in polvere e vedere il successo del tuo piano di perdita di peso!
3.Tiene sotto controllo il livello di zucchero nel sangue:In uno studio pubblicato da RCT, è stato scoperto che le donne diabetiche che consumavano integratori di inulina ogni giorno, la condizione è migliorata significativamente rispetto a quelle che non ce l'avevano. L'inulina ha dimostrato di essere un efficace stabilizzatore del sangue e una sana sostituzione per gli articoli trans-grassi. Quindi, l'inulina di agave è perfettamente sicura per le persone diabetiche.
4.Riduce il rischio di colesterolo:Per coloro che soffrono di problemi di colesterolo, ci sono buone notizie per te! L'inulina di agave diminuisce il numero di cellule adipose nel sangue e riduce il rischio di sviluppare problemi di colesterolo:
Aumentare la produzione di enzimi che scompro le cellule adipose
Migliorare gli acidi grassi a catena corta
Ridurre la secrezione di enzimi epatici che sono le principali fonti di grassi nel corpo
Diminuzione del trigliceridi che a sua volta riduce il colesterolo
Altri vantaggi includono:
Protezione dal cancro del colon
Aumento dell'assorbimento di magnesio e calcio
Inulina di agave vs inulina di cicoria
L'inulina di Agave, che è stata studiata nel presente studio, è composta da catene di fruttosio lineari e ramificate, collegate con collegamenti β-2,1 e β-2,6, e un grado di polimerizzazione (DP) tra 25 e 34 (41). In confronto, l'inulina della cicoria è lineare con collegamenti β-2,1 e un DP che varia da 2 a 60 (42). La sperimentazione in vitro ha dimostrato che l'inulina dell'agave è facilmente fermentata da bifidobatteri e lattobacilli (43, 44). Inoltre, studi sui roditori hanno fornito prove che l'origine botanica e la struttura chimica di diverse fibre di tipo inulina (ad esempio, inulina di agave e inulina di cicoria) inducono effetti variabili sulla composizione corporea, sul colesterolo nel sangue e sulle concentrazioni di glucosio nel sangue (45-47). Gli effetti prebiotici dell'inulina di agave negli adulti sani, tuttavia, sono attualmente sconosciuti. Pertanto, sono giustificati studi trasici per indagare l'influenza dell'inulina di agave sul microbiota GI umano.
AGAVE INULIN VS. CICORIA &CARCIOFO DI GERUSALEMME
La pianta blue agave è una pianta succulenta appartenente alla famiglia Lily. Viene piantato e raccolto in 5-10 anni a seconda dell'uso della pianta. La maggior parte dell'agave dall'inulina viene raccolta da 5 a 7 anni.
Nessun seme viene coltivato o lavorato per piantare agave. I germogli della pianta adulta vengono utilizzati e piantati a mano per nuove colture.
Il cropland in cui prospera l'agave è molto duro, rendendolo inadatto per la maggior parte delle piante, quindi nessun buon terreni coltivati viene utilizzato nella produzione di agave.
Non viene utilizzato alcun fertilizzante o necessario per la coltivazione della pianta di agave, quindi non viene utilizzata energia per produrre, trasportare o applicare pesticidi.
Nessuna lavorazione del terreno superiore viene eseguita quando viene piantata l'agave, quindi non viene utilizzata energia e non si verifica alcuna erosione del terreno superiore. La semina viene eseguita a mano e solo una volta in 5-10 anni. La cicoria e il carciofo di Gerusalemme devono essere piantati, coltivati, fecondati e raccolti ogni anno.
La raccolta avviene a mano e oltre al trasporto in camion verso la fabbrica che è molto vicina che è l'unica energia utilizzata.
La distanza dalla fonte del prodotto ai clienti negli Stati Uniti è molto più vicina dell'Europa o dell'Asia.
La pianta di agave è molto sostanziosa e tollerante al pescaggio, rendendola una coltura altamente sostenibile a differenza della cicoria o del carciofo di Gerusalemme che hanno avuto problemi negli ultimi anni con correnti d'aria e carenze. Ciò rende difficile per i clienti rispondere su una fornitura costante.
Infine, agave posti di lavoro produttivi in un'area che si sta sviluppando e ha bisogno di sicurezza del posto di lavoro.
Agave inulina fatti nutrizionali
L'inulina è ipocalorica, contenente solo 150 calorie per porzione da 100 grammi. Ogni porzione comprende anche 90 grammi di fibra. L'inulina di agave è anche un prebiotico e può aiutare con l'assorbimento del calcio negli adolescenti e nelle donne in post-menopausa.
Effetti collaterali dell'inulina di Agave
Evita la cicoria se sei allergico al ragweed. È nella stessa famiglia. La cicoria è anche correlata a crisantemi, calendule e margherite.
L'inulina può anche causare:
Gonfiore
Crampi addominali
Feci sciolte
gas
Movimenti intestinali più frequenti
Rischi. I prebiotici di tipo inulina sono generalmente riconosciuti come sicuri. Consultare il medico in merito all'assunzione di integratori in caso di gravidanza o allattamento. La cicoria può anche interferire con alcuni farmaci e integratori.
Per la polvere di inulina sfusa, contattaci via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Riferimenti:https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
http://www.iidea.com.mx/blog/the-health-benefits-of-agave-inulin-powder/
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764
https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks
