Quali erano quelle due parole? “Sublinguale? No."
Cosa diavolo significa? Bene, lascia che ti spieghi.
Sublinguale è una via di somministrazione farmacologica in cui le molecole vengono diffuse nel flusso sanguigno attraverso i tessuti molli sotto la lingua. Alcune persone pensano che sia un buon modo per ottenereNMNnel flusso sanguigno. È un buon modo per far entrare molte cose nel flusso sanguigno, quindi potrebbero essere corrette.
Perché quando si tratta di precursori NAD, c'è molto di più che non sappiamo di quello che facciamo. E, come ho detto molte, molte volte, le prove migliori arriveranno quando gli studi sull'uomo controllati con placebo (molti) saranno stati completati. Fino ad allora, chiunque stia assumendo NMN, in qualsiasi modo, sta cercando di indovinare. E, anche se hanno le migliori intenzioni, chiunque ti vende NMN come prodotto e ti dice come prenderlo, sta anche indovinando.
Ho lavorato molto duramente per essere molto trasparente. Ho detto al mondo, ad esempio, che prendo NMN da un po 'di tempo. Quindi molti membri della mia famiglia e molti miei amici e colleghi. E mi viene chiesto, molto, come lo prendo. Così recentemente ho risposto: “Sublinguale? No. ”Oh amico. Alcune persone non erano contente di me.
Ma ecco il punto: se hai prestato attenzione, sai che non do consigli medici e non approvo i prodotti. Nell'interesse della trasparenza, però, sono stato disponibile a spiegare quello che faccio, ma sempre con l'avvertenza che (ancora una volta per le persone dietro) non do consigli medici e non approvo i prodotti. è sempre stata la mia politica.
Quindi non sto dicendo: "Dovresti prendere NMN sublinguale? No. "E non sto dicendo:" Il NMN sublinguale è buono? No. "Sto dicendo:" Prendo sublinguale? No."
Non c'è letteralmente altro modo per leggere queste due parole, a meno che non pensi che improvvisamente ho cambiato idea sul dare consigli medici e appoggiare i prodotti. Quello che otterrai da me è la scienza, insieme ad alcune rivelazioni su come sto cercando di applicarla alla mia vita. E questo è tutto. Credo che siamo sul punto di cambiare radicalmente il modo in cui gli esseri umani pensano all'invecchiamento. NMN potrebbe svolgere un ruolo importante in questo cambiamento. Oppure potrebbe essere un segnale acustico sul radar mentre ci muoviamo in avanti e verso l'alto. Il tempo lo dirà.
Ma se pensi che ascoltarmi abbia un qualsiasi valore mentre il nostro mondo si muove in questa nuova e audace direzione, sappi questo: farò del mio meglio per aiutarti a capire la scienza e sarò trasparente il più possibile sulla mia vita, ma NON ti dirò come vivere la tua. Oggi ho in mente questo argomento perché, ogni volta che un nuovo studio sull'aumento del NAD arriva in stampa, la mia casella di posta esplode.
Prendiamo, ad esempio, quello che è successo sulla scia di alcune recenti ricerche dal laboratorio di Richard Goodman all'Oregon Health& Science University. Il documento, pubblicato in Proceedings of the National Academy of Sciences, fornisce la prova che un noto richiamo del NAD, NMN, aumenta la neurotossicità mediata da SARM1 della vincristina, un agente chemioterapico del cancro.
In un altro documento, dei ricercatori della University of Maryland School of Medicine and Veterans Affairs Maryland Health Care System, una dose di NMN ha aumentato il NAD mitocondriale + nel cervello dei topi per 24 ore e ha anche aumentato i livelli di energia chimica.
A volte, quando vengono pubblicati documenti come questo, la reazione è: HEY EVERYBODY! NMN HA QUESTO EFFETTO SPAVENTOSO E OH MIO DIO CI UCCIDERÀ TUTTI E DOVREMMO PRENDERE PIÙ NR INVECE !!!
Altre volte, la reazione è: HEY EVERYBODY! NMN HA QUESTO INCREDIBILE EFFETTO E USCIIAMO TUTTI E COMPRIAMO MOLTE NMN INVECE DI NR !!! La mia reazione? "Hmmm. Interessante."
Vorrei essere chiaro qui: sono entusiasta di risultati come quelli pubblicati in questi giornali. Più conoscenza è sempre meglio di niente. Quello che non faccio è prendere le mie decisioni sull'efficacia comparativa di Nicotinamide mononucleotide o Nicotinamide riboside (o qualsiasi altra cosa) sulla base di qualsiasi documento.
Non è un segreto che prendo NMN; Sono stato molto in anticipo su questo. Considero un atto di disonestà non rivelare questo fatto. Inoltre, non dovrebbe essere un segreto a questo punto che non ho assolutamente alcuna opinione sul fatto che qualcun altro debba prendere questi integratori. Sono un professore e ricercatore, non un venditore o un rappresentante di una società di analisi, quindi non sono in grado di consigliarti dove trovarlo, come prenderlo o se dovresti darlo o meno al tuo cincillà domestico.
A proposito, se vedi il mio nome sul sito Web di un prodotto, viene utilizzato senza il mio permesso. Non vendo integratori. Con 25 anni di esperienza in questo campo e dopo aver letto migliaia di articoli su questo argomento, posso darvi la mia interpretazione della letteratura scientifica e le mie riflessioni su alcune delle politiche che circondano queste molecole.
Ogni volta che tu o io stiamo cercando di interpretare studi scientifici - in un modo, ad esempio, che ci consenta di prendere decisioni sulla differenza tra NMN e NR - dobbiamo tutti ricordare che:
1. I risultati della coltura cellulare sono superati dai risultati del topo.
2. I risultati del mouse sono superati dai risultati umani.
3. Aneddoti e piccoli risultati di studi sull'uomo, sebbene certamente interessanti e talvolta persino eccitanti, sono superati da studi in doppio cieco controllati con placebo.
4. I farmaci approvati, ovviamente, hanno la meglio su tutto questo - e anche allora dobbiamo assolutamente andare avanti con più ricerca, più ricerca e più ricerca. I nostri lavori non sono mai finiti. La nostra curiosità non dovrebbe mai essere soddisfatta.
Il modo migliore per prendere NMN
Gli integratori NMN non sono stati approvati dalla FDA per uso medico. In generale, gli organismi di regolamentazione non garantiscono la qualità, la sicurezza e l'efficacia degli integratori. Parla con il tuo medico prima di integrare.
NMN è attualmente commercializzato come pillola e in polvere.
Le aziende che vendono NMN come integratore affermano che prenderlo per via orale è efficace nell'incrementare il NAD. Questa affermazione si basa sulla scoperta di Slc12a8, la proteina che aiuta ad assorbire l'NMN nell'intestino [2].
La società ALIVE BY NATURE commercializza una formulazione sublinguale (sotto la lingua) di NMN che, secondo loro, ha maggiori probabilità di essere assorbita nel flusso sanguigno.
Vale la pena ricordare che un acquisto una tantum di 10 g di NMN da RevGenetics ha un prezzo elevato di $ 195.
Quanto nmn assumere al giorno?
Mononucleotide di nicotinamide(NMN) è un precursore del NAD con presunti effetti antietà. Può combattere lo stress ossidativo e il danno cellulare attivando le sirtuine ed estendendo i telomeri.
A sua volta, l'NMN può migliorare le malattie del cervello, del cuore e del metabolismo legate all'invecchiamento. Tuttavia, nessuno dei suoi potenziali benefici è stato confermato negli studi clinici. NMN è simile al nicotinammide riboside (NR); presumibilmente ha un migliore assorbimento ed efficacia, ma la ricerca è limitata.
NMN può essere assunto per via orale come pillola / polvere o sotto la lingua. Gli studi clinici attualmente in corso utilizzano circa 250 mg al giorno. A causa della mancanza di dati sulla sicurezza, assicurarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare NMN.
Effetti collaterali NMN
Se assunto per via orale: la nicotinamide riboside è POSSIBILMENTE SICURA se usata a breve termine. Gli effetti collaterali della nicotinamide riboside sono generalmente lievi. Gli effetti collaterali possono includere problemi di stomaco come nausea e gonfiore o problemi di pelle come prurito e sudorazione eccessiva.
Precauzioni speciali& Avvertenze:
Gravidanza e allattamento: non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se la nicotinamide riboside è sicura da usare durante la gravidanza o l'allattamento. Stai dalla parte della sicurezza ed evita l'uso.
Se è necessario acquistare polvere sfusa NMN, contattaci all'indirizzo e-mail:herbext@undersun.com.cn
Riferimenti: https: //lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
