Benefici per la salute dell'Epimedium per le donne

Introduzione all'Epimedium

Nomi comuni:Erbaccia cornea di capra, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Nome scientifico: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Sebbene la maggior parte delle persone non abbia familiarità con l'Epimedium, è anche noto come Horny Goat Weed. L'Epimedium è originario della Cina ed è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese come rimedio naturale per promuovere la vitalità sia fisica che mentale.

Benefici per la salute dell'Epimedium per le donne

L'elevato effetto antiossidante dell'erba è stato notato in modo particolare dai ricercatori di tutto il mondo. Si pensa che aiuti nella regolazione ormonale, nella protezione del cuore, nella salute del cervello e nell'equilibrio del sistema immunitario. Le sue qualità anti-invecchiamento, rivitalizzanti e stimolanti della libido sono particolarmente attraenti. Le donne che consumano Horny Goat Weed (il suo nome popolare) possono trarre beneficio dai seguenti benefici per la salute.

• Bilancia gli ormoni

Senza essere un ormone,epimediobilancia naturalmente l'attività ormonale. Questo potrebbe essere utile per le donne che soffrono di sbalzi ormonali a causa della sindrome premestruale o della menopausa. L'erba può anche aiutare a ridurre il rischio di effetti collaterali dannosi legati a varie terapie ormonali.^[1]

• Stimola la libido

L'epimedium può essere una buona scelta per aumentare la libido e ridurre al minimo la disfunzione sessuale nelle donne. Sebbene l'erba sia stata resa popolare principalmente tra gli uomini, le donne dovrebbero sapere che l'epimedium ha anche significativi effetti di miglioramento sessuale.

L'Epimedium sembra aumentare il flusso sanguigno, essenziale per il desiderio sessuale, e contiene anche alcaloidi e fitosteroli che funzionano in modo simile al testosterone. Sebbene il testosterone sia comunemente ritenuto un ormone maschile, è prodotto sia dagli uomini che dalle donne e svolge un ruolo significativo nella sessualità umana.^[2]

• Promuove un invecchiamento aggraziato

Per generazioni, uomini e donne hanno cercato la fontana della giovinezza, sperando di scoprire quella droga magica o quella miscela che li avrebbe avvicinati all'eterna giovinezza. Sfortunatamente, non è stato scoperto alcun elisir conclusivo che combatta tutti gli aspetti dell'invecchiamento. Molti farmaci e cosmetici vantano effetti miracolosi, allettando i clienti facendo leva sul loro terrore irrazionale del processo di invecchiamento.

I ricercatori hanno dimostrato che l'epimedium apporta notevoli benefici alle donne: uno studio ha scoperto che può riportare i metaboliti legati all'età, tra cui carnosina, nucleotidi e amminoacidi, a livelli più giovani.^[3]Questa attività è guidata da potenti capacità antiossidanti che proteggono l'organismo dai danni causati dai radicali liberi dovuti all'invecchiamento.

• Supporta la salute scheletrica

L'icarina, tra gli altri fitochimici attivi nell'epimedium, ha dimostrato in studi di ridurre la perdita ossea nelle donne in postmenopausa. Uno studio ha scoperto una differenza sostanziale nella salute delle ossa tra le donne che hanno assunto un integratore di epimedium e quelle che hanno assunto un placebo.^[4]

• Lenisce le articolazioni doloranti

L'Epimedium è spesso utilizzato nella medicina tradizionale cinese come cura naturale per i dolori articolari, una condizione che può avere un impatto negativo sulla qualità della vita di una persona e rappresentare un importante e persistente dispendio energetico. La scienza ufficiale è stata un po' lenta nel valutare l'uso tradizionale dell'erba, sebbene i modelli animali abbiano finora supportato il trattamento tradizionale contro il disturbo.^[5]

• Sollievo dai sintomi della menopausa

L'epimedium può promuovere livelli equilibrati di estrogeni ed estradiolo nelle donne, forse a beneficio delle donne in menopausa. I ricercatori hanno confrontato l'estratto di epimedium con una terapia standard per la menopausa in uno studio sugli animali. Hanno scoperto che i composti vegetali naturali nell'epimedium, come l'icariina, hanno mostrato effetti dinamici di bioattività per un periodo più lungo rispetto alla medicina tradizionale per la menopausa.^[6]Sono necessarie ulteriori ricerche per verificare se gli stessi effetti possano essere replicati negli esseri umani.

Usi ed efficacia dell'Epimedium

Prove insufficienti per:

1. Ossa deboli e fragili (osteoporosi). L'assunzione di un estratto specifico di erba cornea di capra per 24 mesi in combinazione con integratori di calcio riduce la perdita ossea della colonna vertebrale e dell'anca nelle donne che hanno superato la menopausa meglio dell'assunzione di calcio da solo. Le sostanze chimiche nell'estratto agiscono in qualche modo come l'ormone estrogeno.
2. Problemi di salute dopo la menopausa. L'assunzione di estratto acquoso di erba di capra cornea per 6 mesi può ridurre il colesterolo e aumentare i livelli di estrogeni nelle donne in postmenopausa.
3. Bronchite.
4. Problemi di eiaculazione.
5. Disfunzione erettile (DE).
6. Fatica.
7. Cardiopatia.
8. Ipertensione.
9. HIV/AIDS.
10. Dolori articolari.
11. Malattia del fegato.
12. Perdita di memoria.
13. Problemi sessuali.
14. Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per classificare l'erba cornea di capra per questi usi.

In conclusione:

Secondo la medicina cinese, l'uso regolare di epimedium migliora la salute generale. Sebbene siano stati osservati pochi effetti negativi, si dovrebbe evitare di superare la dose raccomandata in quanto potrebbe causare nausea, vertigini e aumento della sete. Cerca una fonte di epimedium biologica di alta qualità. Se non riesci a trovare l'erba, cercala con il suo nome più comune: erba cornea di capra. Molti integratori mescoleranno l'epimedium con altre erbe per aumentare i benefici per la salute.

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Riferimenti:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. Il genere Epimedium: una revisione etnofarmacologica e fitochimica. Journal of Ethnopharmacology. 12 aprile 2011;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2.Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Effetto della sospensione a base lipidica dell'estratto di Epimedium koreanum Nakai sul comportamento sessuale nei ratti. Journal of Ethnopharmacology. 3 dicembre 2007;114(3):412-6.

3.Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Caratterizzazione metabonomica dell'invecchiamento e indagine sugli effetti anti-invecchiamento dei flavoni totali di Epimedium. Mol Biosyst. 2009 ottobre;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4.Zhang G1, Qin L, Shi Y. I flavonoidi fitoestrogeni derivati ​​dall'epimedium esercitano un effetto benefico sulla prevenzione della perdita ossea nelle donne in postmenopausa tardiva: uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo della durata di 24- mesi. J Bone Miner Res. 2007 luglio;22(7):1072-9.

5.Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Effetto dell'erba tradizionale cinese Epimedium grandiflorum C. Morren e del suo estratto Icariin sull'osteoartrite tramite la soppressione del pathway NF-kappaB. Indian J Exp Biol. 2013 aprile;51(4):313-21.

6. Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Farmacocinetica dei prenilflavonoidi e correlazioni con la dinamica dell'azione degli estrogeni nei sieri a seguito dell'ingestione di un estratto standardizzato di Epimedium. J Pharm Biomed Anal. 8 settembre 2009; 50 (2): 216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.