Cibi Berberina
berberinaè un composto in diverse piante, tra cui goldenseal, crespino, uva dell'Oregon e curcuma.
Berberina trovata negli alimenti
La berberina è una sostanza chimica presente in diverse piante tra cui crespino europeo, goldenseal, goldthread, celidonia maggiore, uva dell'Oregon, fallodendro e curcuma.
La berberina è più comunemente presa per il diabete, alti livelli di colesterolo o altri grassi (lipidi) nel sangue (iperlipidemia) e ipertensione. Viene anche usato per ustioni, afte, malattie del fegato e molte altre condizioni, ma non ci sono buone prove scientifiche a sostegno di molti di questi usi.
Berberina alla curcuma
La berberina, che è un composto nella curcuma dell'albero, è un efficace agente antimicrobico.
La berberina potrebbe essere un efficace agente antimicrobico. Uno studio di laboratorio ha scoperto che la berberina ha contribuito a inibire la crescita di Staphylococcus aureus.
S. aureus può causare molti problemi di salute, tra cui sepsi, polmonite, meningite e una serie di condizioni della pelle.
Qual è la migliore fonte di berberina
La berberina è stata rilevata, isolata e quantificata da varie famiglie e generi di piante tra cui Annonaceae (Annickia, Coelocline, Rollinia e Xylopia), Berberidaceae (Berberis, Caulophyllum, Jeffersonia, Mahonia, Nandina e Sinopodophyllum), Menispermaceae (Tinospora), Papaveraceae (Argemone, Bocconia, Chelidonium, Corydalis, Eschscholzia, Glaucium, Hunnemannia, Macleaya, Papaver e Sanguinaria), Ranunculaceae (Coptis, Hydrastis e Xanthorhiza) e Rutaceae (Evodia, Phellodendron e Zanthoxyllum) (Tabella 2 (Tabella 2) ). Il genere Berberis è noto come la fonte naturale di berberina più ampiamente distribuita. La corteccia di B. vulgaris contiene più dell'8% di alcaloidi, la berberina è l'alcaloide principale (circa il 5%) (Arayne et al., 2007).
La curcuma ha la berberina?
AlberoCurcumaè una pianta. Contiene una sostanza chimica chiamata berberina. Il frutto, gli steli, le foglie, il legno, la radice e la corteccia delle radici sono usati per fare medicine.
Le persone prendono la curcuma per il diabete. È anche usato per il colesterolo alto e molte altre condizioni, ma non ci sono buone prove scientifiche a sostegno di questi altri usi.
Non confondere la curcuma dell'albero con la curcuma (Curcuma longa). Queste sono piante diverse con effetti diversi.
Come si aumenta l'assorbimento della berberina?
La vitamina E TPGS (una forma idrosolubile di vitamina E) è un additivo alimentare approvato dalla FDA. Ha il potenziale per aumentare l'assorbimento di farmaci e integratori alimentari. Il TPGS è un efficace inibitore delle glicoproteine-P che sono responsabili della riduzione del tasso di assorbimento di molti farmaci inclusa la berberina. Il TPGS ha il potenziale per essere un potenziatore di adsorbimento sicuro ed efficace per la berberina e altri prodotti botanici bioattivi.
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Riferimenti: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6111450/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1125/tree-curmeric
