Coenzima Q10

Che cos'èCoenzima Q10?

Coenzima Q10, o CoQ10, è una sostanza chimica presente in natura che esiste in quasi tutte le cellule del corpo umano. CoQ10 svolge diversi ruoli vitali, tra cui la promozione della produzione di energia e la neutralizzazione delle particelle nocive chiamate radicali liberi.

Coenzima Q10è anche chiamato Ubiquinone,nome chimico è :2,3-Dimetossi-5-Metil-6-Decaprenilbenzochinone,peso molecolare è :862,nome commerciale è :Ubidecarenone,Neuquinon.

È un composto di chinoni organici liposolubili ampiamente esistente nel corpo vivente. Ha azioni fisiologiche e farmacologiche molto importanti nel corpo umano, quindi è ampiamente usato in fisiologia, farmacia, cosmetici e protezione della salute. Esso (COQ10) è una molecola prodotta nel corpo. Aiuta i mitocondri durante la produzione di energia ed è parte del sistema antiossidante endogeno. È simile ad altri composti pseudovitaminici perché è vitale per la sopravvivenza, ma non ha necessariamente bisogno di essere assunto come integratore. Tuttavia, c'è un potenziale di carenza a causa di soffrire di infarto, assunzione di statine, vari stati di malattia e invecchiamento.

Coenzima Q10 (CoQ10) è un nutriente che si trova naturalmente nel corpo. CoQ10 è anche in molti alimenti che mangiamo. CoQ10 agisce come antiossidante, che protegge le cellule dai danni e svolge un ruolo importante nel metabolismo.

Informazioni di base:

Coenzima Q10Benefici:

1) Carenza di coenzima Q10

In rari casi, la carenza di coenzima Q10 può causare debolezza, affaticamento e convulsioni.

Il coenzima orale Q10 (800 mg al giorno) sembra migliorare i sintomi di carenza negli adulti. Il dosaggio raccomandato nei bambini è di 30 mg / kg al giorno in tre dosi divise.

Ottieni il regime di un top biohacker che prepara il suo corpo per combattere il coronavirus

Joe Cohen è ben noto per il suo lavoro come imprenditore di successo nel campo della salute dopo aver superato i suoi numerosi problemi di salute usando un regime personalizzato. Scopri esattamente quali integratori prende e quali cambiamenti nello stile di vita Joe ha fatto per mantenere una salute ottimale e preparare il suo corpo per combattere le infezioni.

2) Malattie mitocondriali

Le malattie mitocondriali sono un gruppo di disturbi causati dai mitocondri che non funzionano correttamente.Coenzima Q10migliora i sintomi dei disturbi mitocondriali tra cui scarsa funzione nervosa, debolezza muscolare, tremore, incapacità di esercizio fisico, crampi e rigidità muscolare.

3) Malattie cardiache

La cardiomiopatia ipertrofica è un tipo di malattia cardiaca in cui le pareti del cuore diventano anormalmente spesse, causando un battito cardiaco irregolare e rendendo più difficile per il cuore pompare sangue.

Assunzione di CoQ10 da 200 mg/giorno per migliorare la funzione cardiaca, il battito cardiaco irregolare e la qualità della vita e ridurre lo spessore della parete cardiaca in 87 persone con HCM. In un altro studio su 7 pazienti con HCM, 200 mg/giorno CoQ10 sono stati in grado di ridurre lo spessore della parete cardiaca del 26%.

4) Pressione sanguigna

Studi multipli su oltre 280 persone totali con ipertensione hanno scoperto che l'integrazione con CoQ10 (100 - 225 mg / die) riduce la pressione sanguigna. Le riduzioni della pressione sistolica variavano dall'8% all'11% e la pressione diastolica variava dal 9% al 12%. Nelle persone con pressione sanguigna leggermente alta, gli studi hanno scoperto che CoQ10 riduce la pressione sistolica 3 - 4% e diastolica 0,4 - 2%.

5) Infiammazione

CoQ10 riduce i livelli di composti infiammatori tra cui CRP e TNF-α. Questi composti infiammatori sono legati alle malattie cardiache e al diabete. In uno studio su 60 diabetici,Coenzima Q10livelli ridotti della citochina pro-infiammatoria IL-6. Una revisione di 9 studi e 428 persone ha scoperto che CoQ10 riduce il TNF-α, ma non ha avuto alcun effetto sul RIC o sull'IL-6 [41]. Tuttavia, un'altra revisione di 17 studi e 811 persone ha scoperto che CoQ10 ha ridotto CRP, IL-6 e TNF-α.CoQ10 può ridurre l'infiammazione riducendo la produzione di NF-κB. NF-κB è una proteina che controlla i geni responsabili della produzione di composti infiammatori.

6) Livelli di zucchero nel sangue

Una meta-analisi di 18 studi e oltre 700 persone ha scoperto che coQ10 ha ridotto la glicemia in quelli con livelli alti e normali con dosi inferiori a 200 mg / die e in studi non più lunghi di 12 settimane.

Un'analisi di 14 studi e 693 persone in sovrappeso e obesi con diabete ha scoperto che CoQ10 ha ridotto la glicemia (digiuno e HbA1c) e i livelli di insulina in dosi inferiori a 200 mg / die.

7) Complicazioni del diabete

Alti livelli di zucchero nel sangue nel diabete danneggiano i nervi, causando dolore, formicolio e intorpidimento, noto come neuropatia diabetica. In 24 diabetici affetti da neuropatia, 400 mg/giorno CoQ10 hanno migliorato la funzione nervosa e i sintomi del danno nervoso. CoQ10 ha prevenuto il dolore nervoso e ridotto l'infiammazione nei topi diabetici.

8) Infertilità

uomini

La fertilità maschile è determinata dal numero (conteggio) e dalla qualità (motilità e morfologia) dello sperma. Le cellule spermatiche si affidano al CoQ10 per l'energia necessaria per muoversi e per la sua protezione antiossidante.

donne

Riserva ovarica povera (POR) è un termine usato per descrivere una riduzione della quantità e della qualità delle uova immature nelle donne in età riproduttiva. Può ridurre il successo della fecondazione in vitro (FIV). CoQ10 ha aumentato il tasso di fecondazione in vitro e il numero di embrioni di alta qualità nelle donne con questa condizione, nonché i tassi di gravidanza e nascita dal vivo.

9) Emicrania

I livelli di CoQ10 sono spesso più bassi nelle persone che sperimentano l'emicrania. In più studi, CoQ10 (100 - 300 mg/ die) ha ridotto la durata, la frequenza e la gravità dell'emicrania. In uno studio, 150 mg/giorno hanno ridotto il numero di emicranie di oltre il 50% dopo 3 mesi.

10) Fibromialgia

La fibromialgia è caratterizzata da una distribuzione alterata del CoQ10 nel corpo e da un aumento dello stress ossidativo. I livelli di CoQ10 possono essere alti nel sangue, ma a basso contenuto di cellule immunitarie. L'integrazione può aumentare i livelli di CoQ10 nelle cellule immunitarie, il che le protegge e abbassa lo stress ossidativo.

In più studi, l'integrazione coQ10 (100 - 300 mg / die) ha migliorato i sintomi di affaticamento, dolore, mal di testa e depressione. L'integrazione ha anche ridotto l'infiammazione e migliorato la funzione mitocondriale.

11) Perdita muscolare

Le distrofie muscolari sono un gruppo di disturbi genetici che causano spreco muscolare, debolezza, difficoltà respiratorie e scarso equilibrio. In due studi su 27 persone con distrofie muscolari, 100 mg coQ10 al giorno hanno migliorato la loro capacità di camminare ed esercitare e ridotto la loro stanchezza.

12) Sclerosi multipla

In due studi di 12 settimane su 93 persone sclerosi multipla, 500 mg / die CoQ10 hanno migliorato i sintomi di affaticamento e depressione e ridotto l'infiammazione.

13) Effetti collaterali della chemioterapia

Una classe di farmaci chemioterapici chiamati antraciclina (doxorubicina, daunorubicina e aclarubicina) causano danni ai mitocondri del cuore. CoQ10 protegge i mitocondri nel cuore. Una revisione di 6 studi ha scoperto che CoQ10 proteggeva dai danni al cuore e al fegato durante la chemioterapia.

In uno studio di 5 anni su 81 persone che hanno avuto un intervento chirurgico al melanoma, coloro che hanno assunto CoQ10 (400 mg / die) oltre al farmaco anti-cancro avevano 13 volte meno probabilità di avere la diffusione del cancro rispetto ai soli farmaci anti-cancro. Il gruppo CoQ10 aveva anche migliori livelli di umore ed energia.

Nei ratti, CoQ10 protegge i reni dai danni dovuti alla doxorubicina senza interferire con la sua efficacia. I topi dati CoQ10 hanno vissuto più a lungo dopo essere stati esposti alla doxorubicina.

14) Malattia di Peyronie

La malattia di Peyronie (PD) è una malattia in cui il tessuto cicatriziale si accumula nel pene causando curvatura, disfunzione erettile e rapporti dolorosi.

In uno studio clinico su 186 persone con questa malattia, 300 mg / die CoQ10 hanno ridotto il tessuto cicatriziale, la curvatura del pene e una migliore funzione erettile.

Prove insufficienti:

Nessuna prova clinica valida supporta l'uso di CoQ10 per nessuna delle condizioni in questa sezione. Di seguito è riportato un riepilogo degli studi aggiornati sugli animali, della ricerca cellulare o di studi clinici di bassa qualità che dovrebbero stimolare ulteriori indagini. Tuttavia, non dovresti interpretarli come favorevoli a qualsiasi beneficio per la salute.

15) Effetti collaterali dei farmaci statici

Le statine bloccano la produzione di CoQ10 e diminuiscono i suoi livelli. Uno degli effetti collaterali più comuni delle statine è il danno ai muscoli, causando debolezza e dolore (nel 10 - 15% delle persone). Questi effetti collaterali possono essere dovuti a bassi livelli di CoQ10 e spesso causare alle persone di smettere di prendere statine.

In uno studio su 50 persone che assumono statine, 100 mg / die CoQ10 hanno ridotto il dolore muscolare e migliorato la loro capacità di svolgere attività quotidiane.

In 20 atleti che assumono statine, 200 mg / die hanno migliorato la forza muscolare.

Le statine possono anche interferire con la capacità del cuore di pompare sangue. L'integrazione coQ10 è in grado di invertire questo e migliorare la funzione cardiaca nelle persone che assumono statine.

Nei ratti somministrati statine, CoQ10 protegge i muscoli e il fegato dai danni e migliora la salute mitocondriale.

Tuttavia, in una meta-analisi di sei studi clinici, il coenzima Q10 non ha fornito protezione contro gli effetti collaterali delle statine sui muscoli.

Sono necessari ulteriori studi per far luce su questi risultati contrastanti.

16) Depressione

Uno studio su 18 persone con depressione ha scoperto che 400 - 800 mg / die CoQ10 per 4 settimane hanno ridotto la gravità della depressione e migliorato i sintomi di tristezza, affaticamento e difficoltà a concentrarsi.

17) Morbo di Parkinson

Nel morbo di Parkinson, i neuroni della dopamina vengono distrutti. La dopamina è importante per il movimento, l'apprendimento e i sentimenti di ricompensa. I livelli di CoQ10 sono più bassi nei mitocondri delle persone con il morbo di Parkinson precoce.

Uno studio su 80 persone con malattia di Parkinson precoce ha scoperto che l'assunzione di 300 mg, 600 mg o 1.200 mg al giorno per 16 mesi ha rallentato il declino della funzione mentale e fisica. Il più grande beneficio è stato visto nel gruppo che prende 1.200 mg.

Ma in una piccola prova di 17 persone con Parkinson, 3.000 mg di Coq10 al giorno per 2 mesi non hanno migliorato la funzione mentale o fisica rispetto al placebo.

In un modello di topo del morbo di Parkinson, i neuroni protetti dal CoQ10 sono neuroni correlati alla dopamina.

Nei ratti con Parkinson, CoQ10 in combinazione con creatina proteggeva il cervello e impediva la perdita di dopamina che si verifica con la malattia.

Dosi più elevate (> 1.200 mg) di CoQ10 per periodi più lunghi possono aiutare le persone con il morbo di Parkinson, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

18) Disturbi del movimento

L'atassia di Friedreich e l'atassia cerebellare familiare (FCA) sono malattie ereditarie che si traducono in problemi di coordinazione muscolare, movimento, parola ed equilibrio. Uno studio su 97 persone ha scoperto che quelli con atassia di Friedreich avevano livelli di CoQ10 inferiori del 33%.

In uno studio di 2 anni su 50 persone con atassia di Friedreich, CoQ10 (600 mg / die) e vitamina E (2.100 UI / giorno) hanno migliorato la capacità di camminare, la coordinazione e la parola.

Uno studio di 4 anni su 10 persone con atassia di Friedreich ha scoperto che 400 mg / die Coq10 in combinazione con vitamina E (2.100 UI) hanno migliorato la capacità di camminare e rallentato la progressione della malattia in 7 persone.

Sei casi di persone con FCA hanno scoperto che dosi tra 300 mg / die e 3.000 mg / die per un anno hanno migliorato la forza e il benessere e la coordinazione muscolare e ridotto la frequenza delle convulsioni.

19) Lipidi nel sangue

CoQ10 ha ridotto il colesterolo totale e aumentato il colesterolo HDL nelle persone con malattie cardiache, secondo una recensione di 8 studi tra cui oltre 500 persone. Tuttavia, non ha avuto alcun effetto sui livelli di colesterolo LDL o trigliceridi.

D'altra parte, secondo un'altra recensione di 21 studi e 1k persone, CoQ10 riduce i livelli di trigliceridi nelle persone con disturbi metabolici ma non ha alcun effetto sui livelli totali, LDL o colesterolo HDL.

CoQ10 può migliorare i livelli di colesterolo nelle persone con malattie cardiache e livelli di trigliceridi nelle persone con disturbi metabolici. Sono necessarie ulteriori ricerche.

20) Infiammazione gengivale

CoQ10 ha ridotto l'infiammazione gengivale in 30 persone con malattia gengivale. Se applicato direttamente alle gengive, CoQ10 ha migliorato la salute delle gengive e ridotto il sanguinamento.

21) Bocca secca

Si pensa che la bocca secca sia causata in parte dalla ridotta produzione di saliva ATP. L'integrazione con CoQ10 ha aumentato la produzione di saliva in uno studio su 66 persone con bocca secca.

22) Malattie polmonari

Le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) hanno difficoltà a respirare e livelli di CoQ10 inferiori rispetto alle persone sane. In uno studio di 8 settimane, CoQ10 ha aumentato l'ossigeno nel sangue, ridotto la frequenza cardiaca durante l'esercizio fisico e migliorato le prestazioni di esercizio in 21 persone con BPCO.

In 41 persone con asma bronchiale, una combinazione di CoQ10, vitamina E e vitamina C ha ridotto il dosaggio di farmaci (corticosteroidi) necessari.

23) Protezione della pelle

Le radiazioni UV dal sole causano danni da radicali liberi nella pelle, portando a rughe. Il CoQ10 applicato sulla pelle diminuisce i radicali liberi e l'infiammazione e aumenta i livelli di antiossidanti. Riduce anche la profondità delle rughe e riduce lo stress ossidativo e i danni al DNA dovuti alle radiazioni UV.

24) Invecchiamento

Una prova su 443 anziani, selenio (200 mcg) e CoQ10 (200 mg/giorno) in un periodo di 4 anni ha migliorato la vitalità, le prestazioni fisiche e la qualità della vita. Non ci sono prove sufficienti per dire se CoQ10 può aumentare la durata della vita, anche se gli scienziati stanno studiando la possibilità.

Uno studio sugli esseri umani ha scoperto che i livelli in più organi tra cui il cuore, il fegato e i reni hanno raggiunto il picco prima dei 20 anni e sono diminuiti con l'età. In uno studio sugli adulti di età compresa tra i 18 e gli 82 anni, i livelli erano più bassi negli adulti più anziani. Un altro studio ha scoperto che i bambini piccoli avevano livelli di CoQ10 inferiori rispetto agli adulti di età compresa tra 28 e 78 anni.

25) Malattia epatica

La malattia epatica grassa analcolica (NAFLD) è un disturbo epatico che comporta infiammazione cronica. Assunzione di 100 mg di diminuzione degli enzimi epatici (AST e GGT) e marcatori di infiammazione in uno studio di 12 settimane su 41 persone con questo disturbo.

Nei ratti esposti alle tossine, CoQ10 riduce gli enzimi epatici, l'infiammazione e i danni e aumenta i livelli di antiossidanti nel fegato.

Ricerca animale e cellulare (senza prove)

Nessuna evidenza clinica supporta l'uso di CoQ10 per nessuna delle condizioni elencate in questa sezione. Di seguito è riportato un riepilogo della ricerca esistente basata su animali e cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi di indagine. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come favorevoli a qualsiasi beneficio per la salute.

26) Salute intestinale

Nei ratti, CoQ10 ha impedito danni all'intestino causati dall'alcol.

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene possono causare danni all'intestino. CoQ10 ha ridotto i danni intestinali aumentando i livelli di antiossidanti e aumentando i livelli di prostaglandina e2 protettiva intestinale.

In un modello di ratto di colite ulcerosa (UC), CoQ10 ha migliorato la salute intestinale riducendo lo stress ossidativo e l'infiammazione.

27) Perdita ossea (osteoporosi)

L'osteoporosi è una malattia in cui le ossa diventano deboli e fragili a causa della perdita ossea. Il CoQ10 riduce la rottura delle ossa e aumenta la nuova formazione ossea nei ratti con osteoporosi.

applicazione:

1. Aiutare a proteggere il cuore aiuta a fornire ossigeno sufficiente al muscolo cardiaco e prevenire improvvise malattie cardiache. Svolge un ruolo chiave nel miglioramento dell'ipossia miocardico.

2. Proteggere la pelle L'uso a lungo termine di Coenzyme Q10 può prevenire efficacemente l'invecchiamento cutaneo e ridurre le rughe del viso.

3. L'anti-affaticamento mantiene le cellule in uno stato buono e sano, quindi il corpo è pieno di energia, energia e cervello. L'attività biologica del Coenzima Q10 deriva principalmente dalle proprietà redox del suo anello di chinone e dalle proprietà fisicochimiche delle sue catene laterali. È un iniziatore naturale antiossidante e metabolismo cellulare prodotto dalla cellula stessa. Ha la funzione di proteggere e ripristinare l'integrità della struttura del biofilm e stabilizzare il potenziale della membrana. È un esaltatore immunitario non specifico del corpo, quindi mostra un eccellente effetto anti-affaticamento.

4. La ricerca anti-cancro e anti-cancro mostra che ha un effetto antitumorico e ha alcuni effetti clinici sul cancro metastatico avanzato.

Dove acquistare Coenzyme Q10?

Basta inviare e-mail aherbext@undersun.com.cn, o inviare il vostro requisito in forma inferiore, siamo in servizio in qualsiasi momento!