Estratto di radice di Ashwagandha

Cos'è l'estratto di radice di Ashwagandha?

Estratto di radice di Ashwagandha(Withania somnifera, fam. Solanaceae) è normalmente conosciuta come "ciliegia invernale indiana" o "ginseng indiano". È forse la spezia principale dell'Ayurveda (la disposizione convenzionale dei farmaci in India) utilizzata per secoli come Rasayana per i suoi ampi vantaggi medici. Rasayana è raffigurato come una pianificazione naturale o metallica che fa progredire una condizione energetica di benessere fisico ed emotivo ed estende la soddisfazione. Questo tipo di cure sono date ai bambini piccoli come tonici, e sono anche prese dai sempre più anziani moderatamente per espandere la durata della vita. Tra le spezie ayurvediche di Rasayana, Ashwagandha detiene il punto più cospicuo. È conosciuta come "Sattvic Kapha Rasayana" Herb (Changhadi, 1938). La maggior parte delle spezie Rasayana sono adattogene / contro gli specialisti dello stress.

L'estratto di radice di Ashwagandha è normalmente accessibile come churna, una polvere setacciata fine che può essere miscelata con acqua, ghee (diffusione spiegata) o nettare. Aggiorna la capacità della mente e del sistema sensoriale e migliora la memoria. Migliora la capacità della struttura concettuale che avanza un sano equilibrio sessuale e rigenerativo. Essendo un incredibile adattogeno, migliora la forza del corpo per spingere. Ashwagandha migliora la protezione del corpo contro la malattia migliorando l'invulnerabilità intercedibile cellulare. Ha inoltre forti proprietà di agenti di prevenzione del cancro che aiutano a proteggersi dai danni cellulari causati da liberi rivoluzionari.

Informazioni di base:

Benefici dell'estratto di radice di Ashwagandha

Quali sono alcuni benefici ashwagandha per uomini e donne? Ci sono benefici per tiroide, ansia e perdita di peso, tra gli altri.

Ecco alcuni dei migliori usi una volta diagnosticato un problema, con la ricerca di supporto che indica i benefici dell'erba:

1. Migliora la funzione tiroidea ipoattiva

Uno degli aspetti più incredibili delle erbe di adattogeno è che aiutano le persone con problemi alla tiroide. Ashwagandha ha dimostrato di sostenere una tiroide lenta per le persone a cui è stata diagnosticata la malattia di Hashimoto, o tiroide ipoattiva.

2. Allevia la stanchezza surrenale

La ricerca mostra che ashwagandha può essere utile per sostenere la funzione surrenale e aiutare a superare l'affaticamento surrenale. Le tue surrenali sono ghiandole endocrine che sono responsabili del rilascio di ormoni, in particolare cortisolo e adrenalina, in risposta allo stress.

3. Combatte lo stress e l'ansia

Uno dei benefici ashwagandha più noti è la sua capacità di lavorare come rimedio naturale per l'ansia. In uno studio del 2009 pubblicato su PLOS One, ashwagandha si è dimostrato paragonabile ai comuni farmaci lorazepam e imipramina, senza gli effetti negativi.

4. Migliora la depressione

Ashwagandha non solo avvantaggia le persone che affrontano ansia e stress cronico, ma può anche essere utile per le persone che sperimentano segni di depressione. L'erba migliora la resistenza allo stress e gli studi dimostrano che migliora così la qualità della vita autovalutazione delle persone.

5. Bilancia i livelli di zucchero nel sangue

Ashwagandha è stato valutato per i suoi effetti anti-diabetici, che sono possibili a causa della presenza di composti fenolici, compresi i flavonoidi. La ricerca mostra che i flavonoidi possiedono attività ipoglicemiche e uno studio che coinvolge i roditori ha concluso che sia la radice di ashwagandha che gli estratti fogliari hanno contribuito a raggiungere i normali livelli di zucchero nel sangue nei ratti diabetici.

6. Aiuta a combattere il cancro

La ricerca suggerisce che ashwagandha ha promettenti effetti antitumorali, può aiutare a ridurre la crescita delle cellule tumorali e può funzionare per prevenire la crescita delle cellule tumorali.

7. Riduce la degenerazione delle cellule cerebrali e migliora la memoria

Lo stress emotivo, fisico e chimico può avere effetti dannosi per il cervello e il sistema nervoso. Recenti ricerche mostrano che ashwagandha è più di un antistadio - protegge anche il cervello dalla degenerazione cellulare, che può portare a malattie neurodegenerative come l'Alzheimer e il Parkinson.

8. Aumenta la funzione immunitaria

Poiché ashwagandha funziona come un adattogeno in grado di ridurre gli ormoni dello stress del corpo, può aiutare ad aumentare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione all'interno del corpo. Ricerche su animali e laboratori dimostrano che può migliorare la funzione immunitaria aumentando la produzione di immunoglobuline.

9. Aumenta la resistenza e la resistenza

Gli studi dimostrano che ashwagandha può aumentare la resistenza durante l'attività fisica affinando la funzione cerebrale e riducendo il dolore corporeo. Grazie ai suoi effetti energizzanti calmanti positivi sul cervello e alla sua capacità di abbassare gli ormoni dello stress, aiuta a migliorare la concentrazione, la motivazione e la resistenza negli studi condotti.

10. Aiuta ad aumentare la forza muscolare

Forse un sorprendente beneficio ashwagandha è la sua capacità di aumentare la massa muscolare e la forza. Per questo motivo, potrebbe essere uno strumento utile per le persone impegnate in allenamento di resistenza e altre forme di esercizio fisico che possono essere faticose sui muscoli.

11. Aiuta a migliorare la funzione sessuale e la fertilità

Nella medicina ayurvedica, ashwagandha è stato usato come afrodisiaco naturale che può aiutare a migliorare la disfunzione sessuale. È anche usato per aumentare i livelli di testosterone e migliorare la fertilità maschile.

Applicazione:

1. Applicato in campo alimentare, viene utilizzato principalmente come additivi alimentari per coloranti e assistenza sanitaria.

2. Applicato in campo cosmetico, viene utilizzato principalmente per sbiancamento, antirughe e protezione UV.

3. Applicato in campo farmaceutico, viene trasformato in capsule per prevenire il cancro.

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