Estratto di radice di valeriana

Che cos'è l'estratto di radice di valeriana?

Estratto di radice di valerianaha una lunga storia di utilizzo nell'Europa occidentale come sedativo e aiuto per il sonno, con usi medicinali risalenti al tempo di Ippocrate (ca. 460-377 a.C..C) come: trattamento di mal di testa, insonnia, nervosismo, irrequietezza, problemi mestruali, stomaco nervoso e isteria. Studi clinici hanno confermato l'uso della valeriana per il trattamento dell'insonnia, in particolare l'insonnia che accompagna la menopausa. Lenisce anche l'apparato digerente e può prevenire crampi causati dalla sindrome dell'intestino irritabile.

La radice deve essere asciugata a temperature inferiori a 105 gradi F (40 gradi C) affinché i suoi composti medicinalmente attivi si formino. Nei tè, ha un sapore dolce e piccante anche se un po 'amaro, ma il suo odore è leggermente sgradevole. Antichi testi medici riconoscono l'odore dell'erba chiamando la pianta phu. La polvere di valeriana viene spesso mescolata con luppolo e / o melissa. Aggiungi un po 'di dolcificante per i tè.

Informazioni di base:

Estratto di radice di valerianaBenefici:

Possibilmente efficace per

insonnia.Sebbene non tutte le ricerche siano d'accordo, la maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di valeriana sembra migliorare la qualità del sonno. L'uso continuo per diversi giorni e fino a 4 settimane può essere necessario prima che un effetto sia evidente. La valeriana può anche aiutare a migliorare il sonno se combinata con altre erbe, tra cui luppolo, fiore della passione e melissa.

Prove insufficienti per

ansia.Non è chiaro se la valeriana sia utile per ridurre l'ansia.

Crampi mestruali (dismenorrea).Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 255 mg di valeriana tre volte al giorno per due cicli mestruali riduce il dolore e la necessità di altri antidolorifici durante le mestruazioni.

Sintomi di menopausa.Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 675-1060 mg di radice di valeriana ogni giorno per 8 settimane potrebbe ridurre le fascie nelle donne in postmenopausa.

Sindrome premestruale (PMS).Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di estratto di radice di valeriana sembra ridurre i sintomi emotivi, comportamentali e fisici associati alle PMS quando è iniziato il 21 ° giorno del ciclo mestruale e ha continuato per 7 giorni.

Ansia prima dell'intervento.L'assunzione di valeriana sembra funzionare e l'assunzione del midazolam farmacologico per ridurre l'ansia negli adulti che si tirano i denti del giudizio. Ma è necessaria una ricerca di qualità superiore da confermare.

Un disturbo che causa disagio alle gambe e un irresistibile impulso a muovere le gambe (sindrome delle gambe irrequiete o RLS).Le prime ricerche mostrano che la valeriana non migliora i sintomi nelle persone con questa condizione.

stress.Le prime ricerche suggeriscono che la valeriana può ridurre la risposta allo stress quando si fa un compito mentale stressante o una presentazione verbale.

Mal di testa da tensione.Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di estratto di radice di valeriana può rendere meno gravi i mal di testa di tensione e ridurre la disabilità da questi mal di testa.

Disturbo da iperattività da deficit di attenzione (ADHD).

Sindrome da affaticamento cronico (CFS).

Convulsioni.

depressione.

epilessia.

Lievi scosse.

Dolori muscolari e articolari.

Stomaco.

Altre condizioni.

applicazione:

1. Come materie prime di farmaci per antibatterici, antidepressivi, antitumorali e sedazione, vpolvere di radice alericaè ampiamente utilizzato nei settori dei prodotti farmaceutici e sanitari;

2. Come insonnia e altri sintomi simili di materia prima del prodotto psichestenia, è ampiamente utilizzato nell'industria dei prodotti per la salute;

3. Come integratori alimentari aumentato la funzione terapeutica, è ampiamente utilizzato nei campi di prodotti di integratore alimentare;

4. Come prodotti sedativi e antibatterici, sono ampiamente utilizzati per aggiungere ai prodotti di bellezza l'industria incosmetica.

certificazione:

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