Estratto di foglie di Melissa

Cos'è l'estratto di foglie di Melissa?

Estratto di foglie di Melissaè un estratto delle foglie del Balmint, Melissa officinalis L., Labiatae. Questa pianta della famiglia della menta era originariamente originaria dell'Africa settentrionale e occidentale e dell'Europa meridionale, ma ora è coltivata principalmente in Europa. Ha una lunga tradizione come pianta medicinale ed è considerata altamente antivirale, antimicrobica e antifungina. Utilizzato per il trattamento di herpes, eczema e ferite, il balsamo è anche usato come additivo rilassante e profumato per oli da massaggio, oli da bagno e gel doccia. Anche la pelle allergica, grassa e imperfetta tornerà al suo equilibrio naturale utilizzando questo olio.

In aromaterapia, l'estratto di foglie di melissa è considerato calmante, armonizzante e tonico. Può essere usato per alleviare incubi e paura, ma anche usato contro il crepacuore, la depressione, l'insonnia e l'ansia da test. Inoltre, lo stress, la tristezza e la rabbia sono alleviati con questo profumo, la serenità e la pace sono promosse e la resistenza è rafforzata. Agisce anche come repellente per insetti. Tuttavia, dovrebbe essere altamente diluito per evitare irritazioni cutanee.

Informazioni di base:

Benefici dell'estratto di foglie di Melissa:

1.Promuovere la salute gastrointestinale

La melissa può alleviare una varietà di condizioni meno gravi che colpiscono il tratto gastrointestinale. Secondo una revisione di studi, alcuni disturbi che le persone usano per trattare includono:

succo gastrico

Gonfiore

colica

indigestione

Nausea

2.Ridurre lo stress

L'estratto di foglie di Melissa può aiutare a ridurre lo stress. Uno studio molto piccolo ha esaminato gli effetti che gli alimenti contenenti estratto di foglie di melissa hanno avuto sull'umore e sui livelli di stress. Durante lo studio, i partecipanti hanno ingerito melissa in bevande e yogurt. Hanno quindi dovuto completare uno stress test che ha coinvolto il multitasking e simulato il parlare in pubblico. I ricercatori hanno concluso che alcune dosi e la somministrazione di melissa potrebbero ridurre lo stress e gli stati d'animo negativi o l'ansia.

È importante notare che lo studio ha avuto finanziamenti da aziende che producono prodotti contenenti melissa, quindi potrebbe avere un pregiudizio. Sono necessarie ulteriori ricerche su questi effetti prima che i ricercatori possano trarre conclusioni.

3.Fornire antiossidanti

Secondo una revisione degli studi, la melissa agisce come antiossidante ed è efficace nella lotta contro lo stress ossidativo. I ricercatori hanno indicato che la melissa potrebbe aiutare con condizioni legate allo stress ossidativo, come ad esempio:

4.Aiutare il sonno

Secondo uno studio più vecchio, la melissa con valeriana può aiutare a trattare i problemi di sonno e irrequietezza nei bambini. Lo studio ha incluso oltre 900 bambini e ha scoperto che oltre l'80% ha visto miglioramenti nei loro problemi di sonno durante l'assunzione degli integratori.

5..Ridurre l'infiammazione

Ci sono alcune prove che la melissa può aiutare a combattere l'infiammazione. Gli autori di uno studio del 2013. Mentre combatteva il gonfiore e il dolore, gli autori non potevano trarre conclusioni sull'esatto meccanismo antinfiammatorio della pianta. Questi risultati provengono da uno studio sugli animali, tuttavia, quindi sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani.

6..Alleviare i sintomi della sindrome premestruale

Un piccolo studio iraniano Nelle ragazze adolescenti ha trovato risultati positivi per aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale (PMS) e il dolore durante le mestruazioni. I ricercatori hanno diviso i partecipanti allo studio in due gruppi. Hanno dato a un gruppo 1.200 milligrammi di essenza di melissa in una pillola ogni giorno durante il loro periodo, mentre l'altro gruppo ha avuto un placebo.

7.Combattere le infezioni virali

Alcune prove suggeriscono che la melissa ha proprietà antivirali. Secondo una recensione, i ricercatori hanno esaminato le proprietà antimicrobiche in relazione a condizioni come il virus dell'herpes simplex di tipo 1 e di tipo 2.

I ricercatori hanno indicato che alcune concentrazioni e miscele contenenti melissa potrebbero essere efficaci nel trattamento delle prime fasi delle infezioni da herpes.

8.Muscoli rilassanti

Alcuni studi indicano che la melissa è efficace nell'aiutare a rilassare la muscolatura liscia grazie ai suoi effetti antispasmodici. In una revisione degli studi, i ricercatori hanno scoperto che l'estratto di foglie di melissa, in concentrazioni sufficienti, ha contribuito a rilassare il tessuto muscolare liscio in un modello animale. Tuttavia, hanno scoperto che una concentrazione del 30% non era sufficiente per mostrare un rilassamento della muscolatura liscia.

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