Estratto di frutto di Lycium Barbarum

Che cos'è l'estratto di frutta di Lycium Barbarum?

Estratto di frutto di Lycium barbarumè stato utilizzato in Cina per più di 2000 anni come erba medicinale tradizionale e integratore alimentare. Lycium barbarum contiene abbondanti polisaccaridi Lycium barbarum (LBP), betaina, fenoli, carotenoidi (zeaxantina e β-carotene), cerebroside, acido 2-O-β-d-glucopiranosil-l-ascorbico (AA-2βG), β-sitosterolo, flavonoidi e vitamine (in particolare riboflavina, tiamina e acido ascorbico). Gli LBP sono i principali componenti attivi del Lycium barbarum. In questa recensione, discutiamo le attività farmacologiche di LBP e altri componenti principali. È stato riportato che mediano significativi effetti anti-invecchiamento, attraverso attività antiossidanti, immunoregolatrici, anti-apoptotiche e riducendo il danno al DNA.

Informazioni di base:

Benefici dell'estratto di frutta di Lycium Barbarum:

1. Le bacche di Goji aiutano il trattamento del diabete

Alcuni studi sugli animali hanno dimostrato come le bacche di goji possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Le bacche contengono polisaccaridi, che sono carboidrati a catena lunga che svolgono un ruolo nella riduzione della glicemia. Gli studi hanno anche dimostrato come queste bacche possono aiutare a curare il diabete di tipo 2 (2). L'estratto di frutta di Lycium barbarum aumenta anche la reattività al glucosio e questo spiega i loro effetti ipoglicemizzanti.

2. Aiuta a combattere il cancro

Gli studi condotti sui malati di cancro hanno rivelato che hanno risposto meglio al trattamento se integrati da bacche di goji. Le bacche contengono physalin che è noto per uccidere le cellule tumorali. I polisaccaridi nelle bacche erano noti per causare la morte delle cellule cancerose, e questo è particolarmente vero per quanto riguarda i tumori del colon, dello stomaco e della prostata.

Le vitamine A e C nelle bacche offrono benefici antiossidanti e possono anche prevenire il cancro. Funzionano anche nella prevenzione del cancro della pelle (3). Un altro studio polacco parla di come le bacche possono aiutare a prevenire il cancro al seno (4).

3. Può aiutare la perdita di peso

Dato che sono a basso contenuto di calorie e ricchi di sostanze nutritive, possono trovare un posto nella tua dieta dimagrante. E le bacche di goji hanno un basso indice glicemico (29), motivo per cui consumarle può ridurre il desiderio di cibi zuccherati e favorire la perdita di peso. I rapporti mostrano che il consumo di cibi a basso indice glicemico può accelerare la perdita di peso (5).

Le bacche sono anche ricche di fibre, come la maggior parte di frutta e verdura. La fibra favorisce la sazietà e previene le abbuffate e può quindi contribuire alla perdita di peso. Un altro studio parla di come le bacche di goji possono aumentare il dispendio energetico e diminuire la circonferenza della vita negli individui in sovrappeso (6).

4. Può regolare i livelli di pressione sanguigna

I polisaccaridi nelle bacche possono essere attribuiti alle loro proprietà anti-ipertensive. Infatti, queste bacche sono state utilizzate nella medicina tradizionale cinese per regolare i livelli di pressione sanguigna. Secondo uno studio cinese, i polisaccaridi nelle bacche possono aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna e prevenire le malattie correlate (7).

5. Migliora la salute della vista

L'estratto del frutto di Lycium barbarum è eccezionalmente ricco di zeaxantina, un antiossidante noto per i suoi eccezionali benefici per gli occhi. Sono spesso considerati un trattamento naturale per la degenerazione maculare senile. La zeaxantina nelle bacche protegge anche gli occhi dall'esposizione ai raggi UV, dai radicali liberi e da varie altre forme di stress ossidativo.

È stato scoperto che bere regolarmente succo di bacche di goji per 90 giorni aumenta la concentrazione plasmatica di zeaxantina e questo potrebbe proteggere gli occhi dall'ipopigmentazione e da altre forme di stress ossidativo che possono danneggiare la macula (8). Altri studi mostrano come le bacche possono servire come aiuto naturale per il trattamento del glaucoma (9).

6. Le bacche di Goji migliorano la salute dei polmoni

Gli studi hanno mostrato come l'assunzione di un integratore di bacche di goji per quattro settimane abbia ridotto l'infiammazione nei polmoni e aumentato l'attività dei globuli bianchi contro le malattie polmonari come l'influenza.

Le bacche di Goji possono anche aumentare l'immunità, che ha un impatto desiderabile sulla salute dei polmoni (10). Questa proprietà può anche aiutare a trattare disturbi respiratori come l'asma.

7. Può aiutare a bilanciare gli ormoni

Alcune ricerche dicono che l'estratto di lycium barbarum può essere usato per trattare la carenza di yin e ripristinare la salute e l'equilibrio ormonale (11).

8. Migliora la fertilità e la salute sessuale

Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di lycium barbarum può aumentare i livelli di testosterone negli uomini, migliorando così la loro salute sessuale. Possono anche funzionare come un potenziale rimedio alternativo per la disfunzione erettile.

La ricerca afferma anche che le bacche possono esibire effetti di miglioramento della fertilità negli uomini (12).

9. Le bacche di Goji combattono la depressione

Le bacche di Goji sono ricche di vitamine B e C e contengono anche manganese e fibre: tutti questi nutrienti aumentano i livelli di energia e sono noti per aumentare la positività. Le bacche sono state utilizzate anche nella medicina tradizionale cinese per combattere la depressione e altri disturbi d'ansia e dell'umore. Gli studi hanno anche dimostrato che l'assunzione regolare di succo di bacche di goji può aumentare i livelli di energia e migliorare l'umore.

10. Disintossicare il fegato

Le bacche sono spesso usate insieme ad altre erbe tradizionali come la liquirizia e il ganoderma nelle pulizie del fegato. Secondo la medicina tradizionale cinese, i polisaccaridi del lycium barbarum avvantaggiano sia il fegato che i reni e ripristinano la forza e la vitalità dell'individuo. Alcune fonti dicono che questo aspetto delle bacche le rende anche un rimedio naturale per i calcoli renali, ma ti consigliamo di parlare con il tuo medico prima di prenderle per questo scopo.

11. Potrebbe alleviare il dolore

Le bacche di Goji hanno proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare ad alleviare il dolore, tra cui il dolore artritico. Tuttavia, ci sono poche informazioni sul fatto che le bacche possano alleviare anche il dolore muscolare.

12. Può migliorare la crescita muscolare

Le bacche di Goji contengono 18 aminoacidi, che possono aiutare la crescita muscolare. L'estratto di bacche di Goji può anche aumentare la produzione di glicogeno muscolare ed epatico, e questo di conseguenza ti aiuta a rimanere fisicamente attivo per lunghi periodi. Le bacche contengono anche buone quantità di proteine, un altro motivo per cui possono migliorare la crescita muscolare (13).

13. Le bacche di Goji potrebbero riparare la pelle abbronzata

Le bacche funzionano bene anche per il trattamento dell'iperpigmentazione. Sono ricchi di vitamina C, beta-carotene e aminoacidi, che migliorano la carnagione e rendono la pelle luminosa. Puoi includere le bacche nella tua dieta regolare.

Puoi anche fare una pasta con le bacche e applicarla sul viso. Lasciare agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua fredda. Fare questo una volta al giorno può darti risultati.

14. Può aiutare a curare l'acne

Questo può essere attribuito alle proprietà antinfiammatorie delle bacche. Trattano l'infiammazione della pelle e aiutano a ridurre e prevenire gli sfoghi dell'acne. Bere il succo può trattare l'infiammazione dall'interno, che potrebbe anche contribuire alla comparsa dell'acne.

Inoltre, puoi anche applicare l'estratto di frutta di lycium barbarum sul viso e risciacquare con acqua fredda dopo 15 minuti. Le bacche possono anche rassodare la pelle (poiché sono ricche di vitamina C che aiuta a costruire la pelle) e ridurre anche le rughe. Questo significa fondamentalmente che puoi anche usarli per i loro benefici anti-invecchiamento.

15. Aumenta la crescita dei capelli

I polisaccaridi del Lycium barbarum sono ricchi di vitamina A, un nutriente noto per migliorare la circolazione sanguigna. Questo migliora anche la circolazione al cuoio capelluto, aumentando così la crescita dei capelli e prevenendo la caduta dei capelli. E come si dice, le bacche sono anche ricche di vitamina C. Questo nutriente aiuta nell'assorbimento del ferro, che è essenziale anche per la crescita dei capelli.

Applicazione dell'estratto di frutta Lycium Barbarum:

1. Il miglior estratto di bacche di gojiviene applicato negli alimenti, nelle bevande
2. Si applica in farmacia

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