Estratto di radice di Kava

Cos'è l'estratto di radice di Kava?

Estratto di radice di Kava, spesso chiamato anche kava kava, è un membro della famiglia di piante della belladonna e originario delle isole del Pacifico meridionale. Gli abitanti delle isole del Pacifico lo hanno usato per centinaia di anni come bevanda cerimoniale per promuovere uno stato di rilassamento. Più recentemente, la kava ha ricevuto ampia attenzione per le sue proprietà rilassanti e antistress.

L'estratto di radice di Kava proviene dai rizomi di un arbusto perenne nelle isole del Pacifico meridionale. Il termine kava deriva sia dalla pianta di kava che dagli estratti di kava ed è tipicamente consumato come capsula o tavolo contenente estratti etanolici o acetonici. I principi attivi della kava sono i kavapironi, noti anche come kavalattoni, che hanno proprietà psicoattive.

Informazioni di base:

COA

Benefici dell'estratto di radice di Kava:

1) Disturbi del sonno

L'estratto di radice di Kava ha ridotto lo stress e migliorato la qualità del sonno in 24 pazienti affetti da insonnia indotta dallo stress. Anche 61 pazienti affetti da disturbi del sonno associati ad ansia, tensione e irrequietezza sono stati trattati efficacemente con l'estratto di kava.

Gli effetti potenzialmente sedativi di Kava sono dovuti al blocco dei canali ionici del sodio e del calcio, all'aumento del legame dei neurotrasmettitori ai recettori GABA-A, all'inibizione della monoamino ossidasi B e all'aumento dei neurotrasmettitori noradrenalina e dopamina.

Sebbene promettenti, le prove a sostegno dell'uso del kava nei disturbi del sonno sono insufficienti. Sono necessari ulteriori studi clinici su popolazioni più ampie per confermare questi risultati preliminari.

2) Depressione

In uno studio clinico su 60 persone con disturbo d'ansia generalizzato, l'estratto di kava orale (250 mg di kavalattoni al giorno) ha ridotto sia l'ansia che i sintomi depressivi. La sua combinazione con l'erba di San Giovanni ha migliorato la depressione (ma non l'ansia o la qualità della vita) in un piccolo studio su 28 persone con disturbo depressivo maggiore.

L'estratto di kava sfuso ha indotto uno stato mentale piacevole riducendo l'affaticamento e l'ansia negli studi sull'uomo e sugli animali. I kavalattoni in kava hanno aumentato la dopamina, la serotonina, il GABA (solo leggermente) e hanno ridotto il glutammato nei modelli cellulari. Ancora una volta, i risultati sono promettenti, ma sono stati condotti solo due piccoli studi clinici. Sono necessarie ulteriori ricerche cliniche per confermare i potenziali benefici del kava nelle persone con depressione.

3) Sintomi della menopausa

I sintomi della perimenopausa e della menopausa includono vampate di calore, sudorazione notturna, insonnia e aumento dell'ansia e dell'irritabilità. L'estratto di radice di Kava ha migliorato l'ansia, la depressione, l'irritabilità e l'insonnia in 3 studi clinici su 120 donne in perimenopausa e menopausa. Ha attivato i recettori GABA-A, ha inibito la monoamino ossidasi-B e ha aumentato i livelli di dopamina nel cervello.

Tutto sommato, non ci sono prove sufficienti per affermare che il kava aiuta con i sintomi dell'umore della menopausa e della perimenopausa. Sono necessari studi clinici più ampi e robusti per convalidare questi risultati.

4) Funzione cerebrale

Una singola dose di estratto di kava (300 mg) ha migliorato la precisione e le prestazioni nei compiti di attenzione, elaborazione visiva e memoria di lavoro in un piccolo studio su 20 persone. In un altro studio su 12 persone, l'estratto di radice di kava kava (200 mg, 3 volte al giorno) ha leggermente migliorato le prestazioni in un'attività di riconoscimento delle parole.

I kava pironi sono attivi in ​​parti del cervello (amigdala, nucleo caudato e ippocampo) che si occupano delle emozioni e dei processi cerebrali. Tuttavia, l'uso cronico e dosi più elevate di kava possono causare una ridotta funzionalità motoria. Poiché sono stati condotti solo due studi clinici molto piccoli, non ci sono prove sufficienti per supportare l'uso del kava come potenziatore cognitivo. Sono necessarie ulteriori ricerche cliniche.

5) Trattamento della tossicodipendenza

L'estratto di kava sfuso ha ridotto il desiderio di droghe che creano dipendenza nei pazienti tossicodipendenti in uno studio pilota. Gli effetti anti-craving del kava sono dovuti ai neuroni che producono dopamina nel sistema di ricompensa del cervello (nucleus accumbens). Il kava pyrone desmetossiyangonin può aumentare la dopamina. Un singolo studio pilota (a cui non abbiamo potuto accedere per un'analisi critica) è chiaramente insufficiente per sostenere i potenziali benefici del kava nel trattamento della tossicodipendenza. È necessaria più ricerca clinica.

6.Ricerca su animali e cellule (mancanza di prove)

Nessuna evidenza clinica supporta l'uso di kava per nessuna delle condizioni elencate in questa sezione. Di seguito è riportato un riepilogo della ricerca esistente su animali e cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi di ricerca. Tuttavia, gli studi non devono essere interpretati come a supporto di alcun beneficio per la salute.

Fornitore di estratto di radice di Kava

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