Rabarbaro in polvere

Cos'è la polvere di rabarbaro?

QUALI ALTRI NOMI È CONOSCIUTO IL RABARBARO?

Rabarbaro cinese, Da Huang, Rabarbaro da giardino, Rabarbaro himalayano, Rabarbaro indiano, Rabarbaro medicinale, Radix et Rhizoma Rhei, Rewandchini, Rhei, Rhei Radix, Rheum australe, Rheum emodi, Rheum officinale, Rheum palmatum, Rheum tanguticum, Rhubarbe, Rhubarbe de Chine , Rhubarbe Indienne, Rhubarbe Médicinale, Rhubarbe Palmée, Rhubarbe Potagère, Rhubarbe Turque, Ruibarbo, Tai Huang, Rabarbaro di Tacchino.

Il rabarbaro è una pianta. La radice e il fusto sotterraneo (rizoma) sono usati per produrre medicine.

Rabarbaro in polvereviene utilizzato principalmente per disturbi digestivi inclusi costipazione, diarrea, bruciore di stomaco, mal di stomaco, sanguinamento gastrointestinale (GI) e preparazione per alcune procedure diagnostiche gastrointestinali. Alcune persone usano il rabarbaro quindi devono sforzarsi meno durante i movimenti intestinali; questo riduce il dolore da emorroidi o lacrime nella pelle che riveste il canale anale (ragadi anali).

Talvolta la polvere di radice di rabarbaro viene applicata sulla pelle per trattare l'herpes labiale. Nel cibo, i gambi di rabarbaro vengono consumati nella torta e in altre ricette. Il rabarbaro è anche usato come agente aromatizzante.

Informazioni di base:

Rabarbaro in polvereBenefici:

1. È una buona fonte di fibre.

Come molti frutti e verdure, la polvere di radice di rabarbaro di tacchino ha una discreta quantità di fibre: circa 2 grammi per tazza, tritate. La fibra, ovviamente, è ottima per la salute dell'apparato digerente e può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. La maggior parte di noi non mangia abbastanza, quindi fai scorta.

2. Fa bene alla salute delle ossa e del cuore.

Minno afferma che la polvere di rabarbaro è anche una buona fonte di vitamina K, contenente circa dal 26 al 37 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata (RDI) in una porzione da 3,5 once. La vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue, ossa forti e il mantenimento della salute del cuore. Secondo un rapporto pubblicato su Nutrition in Clinical Practice, la vitamina K ha "un effetto positivo sulla densità minerale ossea e diminuisce il rischio di fratture", proteggendo anche dall'osteoporosi.

3. Vanta più di un pugno antiossidante dicavolo.

La polvere di radice di rabarbaro è ricca di acido fenolico, un antiossidante presente nelle ciliegie, nel cavolo rosso, nel vino rosso e nel tè verde che sostiene la pelle sana e protegge il corpo dai danni dei radicali liberi. Uno studio pubblicato nel 2012 ha scoperto che il rabarbaro contiene ancora più acido fenolico del cavolo riccio di sostanze nutritive.

4. Potrebbe aiutare a combattere l'infiammazione.

Oltre all'acido fenolico, la polvere di rabarbaro contiene anche antociani, un tipo di flavonoide che conferisce a frutta e verdura le loro tonalità rosse, blu e viola ricche di antiossidanti. Secondo uno studio del 2010, "le antocianine possiedono attività antinfiammatoria e anti-cancerogena, prevenzione delle malattie cardiovascolari, controllo dell'obesità e proprietà di alleviare il diabete, tutte più o meno associate alla loro potente proprietà antiossidante".

5. Potrebbe aiutare con la digestione.

La polvere di radice di rabarbaro è stata studiata anche per la sua capacità di trattare problemi digestivi e disturbi gastrointestinali. Uno studio del 2014 ha persino dimostrato che i tannini del rabarbaro possono aiutare a regolare l'assorbimento di acqua nel tratto digerente dei topi, aiutando quindi nella prevenzione della diarrea.

Rabarbaro in polvereUsi:

La polvere di rabarbaro è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale cinese. Il rabarbaro è stato studiato per la gestione dei disturbi della funzionalità gastrointestinale e renale e per il trattamento dell'iperlipidemia, del cancro e dell'ictus ischemico acuto. Tuttavia, mancano solide prove cliniche per il suo utilizzo.

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