Introduzione di Bladderwrack:
Fucus vesiculosus, conosciuto con i nomi comuniwrack della vescica, codolo nero, rockweed, fucus vescicale, quercia marina, tagliare l'erba, fucus dei tintori, fucus rosso, erock wrackè un'alga che si trova sulle coste del Mare del Nord, del Mar Baltico occidentale e degli Oceani Atlantico e Pacifico. Era la fonte originale di iodio, scoperta nel 1811 ed era ampiamente utilizzata per trattare il gozzo, un gonfiore della ghiandola tiroidea correlato alla carenza di iodio.
Bladderwrackè tipicamente consumato come tè, assunto in compresse o aggiunto a brodi e zuppe poiché aggiunge un profilo aromatico salato. Il bladderwrack contiene quantità significative di mucillagini, proteine, vitamina C e polisaccaridi, inclusi fucoidani, fucani e algin. Il bladderwrack è anche una ricca fonte di iodio naturale.
Il Fucus vesiculosus è venduto come integratore alimentare. I costituenti chimici primari includono mucillagine, algin, mannitolo, fucitolo, beta-carotene, zeaxantina, oli volatili, iodio, bromo, potassio e altri minerali.
A cosa serve Bladderwrack?
Il bladderwrack è un'erba lenitiva tradizionalmente usata per trattare il reflusso e il bruciore di stomaco. L'ipotiroidismo dovuto a un'assunzione insufficiente di iodio può migliorare con l'integrazione di bladderwrack. Di Più. Bladderwrack (Fucus vesiculosus) è un tipo di alga bruna che contiene quantità variabili di iodio.
Bladderwrack è usato per i disturbi della tiroide tra cui tiroide ipoattiva (mixedema), ghiandola tiroidea sovradimensionata (gozzo) e carenza di iodio.Bladderwrack contiene oltre il 500% di iodio NRV. Lo iodio supporta la ghiandola del timo ed è essenziale per la produzione di globuli bianchi. Lo iodio è un componente essenziale degli ormoni tiroidei tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). Gli ormoni tiroidei regolano molte importanti reazioni biochimiche, inclusa la sintesi proteica e l'attività enzimatica. Lo iodio contribuisce quindi al normale metabolismo energetico.
Inoltre, lo iodio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e al mantenimento di una pelle normale e della normale funzione cognitiva.
Il bladderwrack contiene fibre alimentari naturali, che aiutano a sostenere i movimenti intestinali regolari. Contiene anche Fucoidin, che mostra proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche.
Benefici di Bladderwrack
Il consumo di bladderwrack ha una serie di benefici, inclusi i suoi effetti antinfiammatori, proprietà antistress e la sua capacità di supportare la funzione tiroidea. Sebbene ci siano prove limitate a sostegno dell'uso di bladderwrack per i suoi benefici, ci sono abbastanza poche indicazioni sulla salute che possono essere utili. Altri vantaggi di questa alga bruna includono:
Aiuta a perdere peso
Aiuta con l'artrite
Allevia i dolori articolari
Aumenta la fertilità
Previene le infezioni del tratto urinario
Bladderwrack può anche essere usato localmente poiché è stato collegato ad aiutare a migliorare l'aspetto della cellulite, aumentare la guarigione della pelle e ritardare l'invecchiamento precoce della pelle.
Benefici di Bladderwrack per capelli
L'applicazione di bladderwrack sui capelli utilizzando una maschera per capelli o l'acquisto di prodotti specifici che contengono questa alga bruna può avere una varietà di effetti rigenerativi.
Protezione- Gli antiossidanti, prevalentemente vitamina A, proteggono i capelli dai raggi del sole, dal fumo e da altri agenti inquinanti.
Restauro- Gli Aminoacidi aiutano a ripristinare e ricostruire le ciocche dei tuoi capelli dalla cuticola rigenerando le proteine che compongono le ciocche stesse.
Idratazione- Bladderwrack contiene iodio, fosforo e potassio, che stimolano la crescita e l'idratazione dei capelli
Benefici di bladderwrack per la pelle
Il fuco della vescica è stato usato come trattamento topico per problemi della pelle, come cellulite, invecchiamento della pelle e ustioni. Le prime ricerche hanno dimostrato che gli antiossidanti nel fuco della vescica, vale a dire fucoidan, promuovono la sintesi del collagene nella pelle, che può aiutare a migliorare l'aspetto della cellulite , aumentare la guarigione della pelle e ritardare l'invecchiamento precoce della pelle.Nella prima fase di uno studio in due fasi, l'applicazione dell'estratto di bladderwrack a campioni di pelle ha portato a un aumento del 228% nella produzione di collagene, rispetto a nessun miglioramento nel gruppo di controllo
A cosa serve Bladderwrack?
Il bladderwrack è uno degli ortaggi di mare più contenenti iodio conosciuti. Lo iodio nel fucile è presente sotto forma di di-iodotirosina (DIT) che è un normale precursore degli ormoni tiroidei T4 (tiroxina) e T3 (tri-iodotironina). T4 è prodotto dalla condensazione dell'enzima DIT e della perossidasi tiroidea nei lumini follicolari della ghiandola tiroidea. La fonte naturale di iodio rende Bladderwrack un'ottima scelta a sostegno di una ghiandola tiroidea funzionante sana quando è necessaria più iodio per una funzione ottimale. Interessante anche l'elevata quantità di fucoidina trovata in Bladderwrack. Fucoidani e fucani sono polisaccaridi solfati presenti nella maggior parte delle alghe brune. Queste sostanze sono state studiate per modulare una risposta infiammatoria sana e hanno mostrato forti proprietà per sostenere un sistema immunitario e una flora intestinale sani. È anche riconosciuto come fonte di altri minerali naturali come ferro, zinco, magnesio e potassio.
Hcome prendere Bladderwrack?
Per problemi alla tiroide, gastrite o bruciore di stomaco, dai 5 ai 10 grammi di essiccatoestratto di bladderwrackin capsule tre volte al giorno è stato raccomandato. In alternativa,bladderwrackpuò essere consumato intero o trasformato in un tè utilizzando 1 cucchiaino per tazza di acqua calda, lasciando riposare ogni tazza almeno 10 minuti prima di bere.
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