Quanto estratto di semi d'uva dovresti prendere?
Non esiste una dose stabilita di estratto di semi d'uva. Dosi comprese tra 100-300 milligrammi / giorno sono state utilizzate negli studi e sono prescritte in alcuni paesi europei. Nessuno sa quale sia la dose sicura più alta.
Puoi ottenere l'estratto di semi d'uva naturalmente dagli alimenti?
Estratto di semi d'uvaproviene dall'uva. Non ci sono altre fonti di cibo
Quanto estratto di semi di pompelmo assumere
In uno studio, l'estratto di semi di pompelmo ha migliorato i sintomi dell'IBS nel 20% delle persone che assumevano il liquido, mentre tutti i pazienti che assumevano capsule hanno notato un netto miglioramento di costipazione, flatulenza, disturbi addominali e riposo notturno.
Uno studio preliminare ha studiato l'efficacia dell'estratto di semi di pompelmo nelle persone con eczema e sintomi di IBS. I partecipanti hanno ricevuto 2 gocce di una soluzione orale allo 0,5% di estratto di semi di pompelmo due volte al giorno o 150 mg di estratto di semi di pompelmo incapsulato tre volte al giorno. Dopo un mese, i sintomi dell'IBS erano migliorati nel 20% di coloro che assumevano il liquido, mentre tutti i pazienti che assumevano capsule hanno notato un netto miglioramento di costipazione, flatulenza, disturbi addominali e riposo notturno. Questi risultati devono essere confermati in studi in doppio cieco.
estratto di semi d'uva vs resveratolo
Tutti e dueresveratroloe l'estratto di semi d'uva sono derivati dall'uva, ma a differenza dei semi d'uva, il resveratrolo viene estratto dalle bucce dell'uva come quelle usate per fare il vino rosso. Sebbene entrambe le sostanze abbiano azioni simili nel corpo, ciascuna di esse ha alcuni usi medicinali raccomandati individualmente. Potresti prendere l'estratto di semi d'uva per diversi benefici per la salute rispetto al resveratrolo. Prima di iniziare a prendere uno dei rimedi alternativi, consultare il proprio medico per discutere il dosaggio corretto e le possibili interazioni farmacologiche.
Identificazione
Il resveratrolo si trova anche nelle arachidi e nel succo d'uva viola. Poiché il resveratrolo si trova nelle più alte concentrazioni nel vino rosso, il vino è considerato la principale fonte alimentare di resveratrolo. L'estratto di semi d'uva viene prelevato dai semi o dall'uva intera. L'estratto di semi d'uva contiene notevoli quantità di flavonoidi, vitamina E e acido linoleico, tra gli altri componenti importanti.
Funzione
Sia il resveratrolo che l'estratto di semi d'uva agiscono come potenti antiossidanti nel corpo. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi, che possono attaccare e uccidere le cellule&del corpo, oltre a danneggiare il DNA cellulare. Gli antiossidanti svolgono anche un ruolo in alcune condizioni mediche come le malattie cardiache e il cancro, nonché nell'invecchiamento. Le azioni antiossidanti nell'estratto di semi d'uva sono attribuite ai costituenti noti come complessi proantocianidinici oligomerica, o OPC, mentre il resveratrolo stesso è un costituente delle bucce d'uva che porta gli effetti antiossidanti. Inoltre, il resveratrolo è considerato un fitoestrogeno, che è una sostanza a base vegetale che agisce in modo simile all'ormone estrogeno nel tuo corpo.
Effetti
A causa delle sue azioni antiossidanti e simili agli estrogeni nel corpo, il resveratrolo è talvolta usato per trattare le malattie cardiache e prevenire il cancro. L'azione antiossidante dell'estratto di semi d'uva&spiega il suo potenziale utilizzo nel trattamento dell'insufficienza venosa cronica, del colesterolo alto, dell'edema e dell'ipertensione, nonché nella prevenzione del cancro, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'estratto di semi d'uva è talvolta raccomandato anche per il trattamento del diabete, delle emorroidi e della scarsa visione notturna e per scopi anti-invecchiamento della pelle. Inoltre, i semi d'uva possono aiutare a trattare ustioni, aterosclerosi, costipazione e altre condizioni gastrointestinali, oltre a promuovere la guarigione delle ferite, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Tuttavia, nessuna ricerca scientifica conclusiva e ampiamente accettata supporta l'uso del resveratrolo o dell'estratto di semi d'uva per prevenire o trattare qualsiasi condizione medica.
Dosaggi
Una dose tipica di resveratrolo è di 500 mg al giorno, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Per l'estratto di semi d'uva, viene utilizzata una dose giornaliera da 200 a 400 mg per trattare l'edema e da 150 a 300 mg per trattare l'insufficienza venosa cronica, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. Potresti assumere da 25 a 150 mg di estratto di semi d'uva fino a tre volte al giorno per effetti antiossidanti generali. L'estratto di semi d'uva è solitamente standardizzato per contenere dal 40 all'80% di proantocianidine. Chiedi al tuo medico il dosaggio che&è giusto per te prima di prendere l'estratto di semi d'uva o il resveratrolo.
avvertimento
Gli effetti estrogenici del resveratrolo&potrebbero potenzialmente aumentare la crescita delle cellule di cancro al seno, rendendo il rimedio pericoloso per le donne che hanno o sono a rischio di avere tipi di cancro sensibili agli estrogeni, avverte il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. L'estratto di semi d'uva può offrire effetti fluidificanti del sangue, rendendo il rimedio forse pericoloso se si' stai anche assumendo farmaci anticoagulanti come Coumadin, avverte il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Lo stesso vale se si soffre di una malattia emorragica come l'emofilia, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.
Per l'estratto di semi d'uva sfuso, contattaci all'indirizzo e-mail:herbext@undersun.com.cn
Riferimenti: https: //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
