Fette di banana liofilizzate

Che cosa sono le fette di banana liofilizzate?

Fette di banana liofilizzatesono puri al 100%, senza aggiunta di nulla. Sono disidratati a circa un sesto del loro peso originale e sono altamente nutrienti. Ottimo sia per i bambini che per gli adulti. Queste banane liofilizzate hanno una consistenza fondente che'è ottima per spuntini, muesli e molti usi.

Le fette di banana liofilizzate hanno una consistenza davvero insolita, essendo morbide e friabili allo stesso tempo. Funzionano particolarmente bene nel muesli e sono migliori dello standard"hard" tipo di chips di banana. Dal punto di vista del sapore, questi hanno un sapore più fruttato di quanto suggerirebbe il loro aspetto, come i dolci alla banana e quasi quanto le banane bogoya.

Informazioni di base:

Benefici delle fette di banana liofilizzate:

La buona notizia è che questi chip forniscono diversi nutrienti preziosi. Ad esempio, una porzione di un terzo di tazza contiene circa un grammo di proteine ​​e un altro grammo di fibre. Fornisce anche magnesio, vitamina A, ferro, fosforo e potassio in piccole quantità. Questi nutrienti avvantaggiano i tuoi occhi e possono prevenire l'ipertensione.

Come la maggior parte degli alimenti, questo snack fornisce energia al tuo corpo. Una porzione fornisce circa 165 calorie. Circa il 58% di queste calorie proviene dai grassi. Le fette di banana liofilizzate contengono relativamente poche proteine, quindi l'energia potrebbe non durare quanto desideri.

1.Può aiutare la perdita di peso

Le fette di banana liofilizzate possono essere un'alternativa più salutare alle patatine fritte anche quando sono fritte. Secondo i dati dell'USDA, una porzione comparabile di patatine fornisce circa lo stesso numero di calorie delle chips di banana, ma meno di un grammo (0,6 g) di fibra. Le chips di banana forniscono più di un grammo.

Anche se questa è una quantità sostanziale di fibre, l'aggiunta di questo nutriente alla tua dieta può aiutarti a sentirti sazio più a lungo dopo aver mangiato. Gli studi mostrano un'associazione tra l'aumento dell'assunzione di fibre e il successo della perdita di peso nelle diete ipocaloriche

2. Può aiutare a ridurre la pressione sanguigna

Le fette di banana liofilizzate possono essere una buona fonte di potassio. Il potassio è noto per avere effetti benefici sulla pressione sanguigna, specialmente se abbinato a un piano alimentare a basso contenuto di sodio.

Le chips di banana possono fornire una quantità molto piccola di potassio. Ma è anche probabile che questo snack abbia meno sodio rispetto a snack comparabili come cracker o patatine. Una singola porzione di patatine alla banana fornisce meno di un grammo (0,84 mg) di sodio secondo i dati USDA, mentre una porzione simile di patatine fornisce 95 mg di sodio.

3. Allergie

Le persone con sindrome da allergia orale (a volte chiamata anche sindrome da sensibilità al polline-cibo) possono reagire quando consumano chips di banana. Anche altri alimenti come avocado, cetriolo, kiwi e melone possono causare una reazione.

I sintomi dell'allergia orale generalmente includono prurito intorno alla bocca, al viso, alle labbra, alla lingua e alla gola e generalmente compaiono subito dopo aver consumato il frutto. Quelli con allergie all'ambrosia possono anche avere una reazione quando consumano fette di banana liofilizzate o altri alimenti fatti con le banane.

Molte marche di chip di banana confezionate producono i loro prodotti con olio di cocco o olio di palma. Sebbene ci siano poche segnalazioni di allergia al cocco o reazioni all'olio di cocco, gli esperti di allergia non sanno con certezza se consumare cibi realizzati con questi oli sia necessariamente sicuro per chi soffre di allergia al cocco.

Utilizzo:

Spuntino o ingredienti

Fornitore di fette di banana liofilizzate

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